virtual shark
Üye
Arkadaşlar merhaba,
3 hafta önce fitness a başladım ve şu anda alışma programımı yapmaktayım. 6. haftanın sonunda programım değişecek ve serbest ağırlıklara geçeceğim. Şu anda haftanın 3-4 günü salona gidiyorum. Programımın değişmesiyle beraber, protein tozuna da başlamak istiyorum. (Bu arada 3 hafta önce spora başlamadan önceki ölçümlerim şu şekilde. 1,81 boy, 78,7 kilo, yağ oranı 19,6)
Yaptığım araştırmayla, özellike Optimum Nutrition ve Muscle Tech markalarının çok revaçta olduğunu gördüm. Bu ikisinden birini almayı düşünüyordum. Ancak, araştırmalarımı sürdürürken Nanox adlı üründe, katkı maddesi olmaması ve doğal şekilde tatlandırılması sebebiyle aklım buna kaydı. Zira özellikle böbreklere olan etkisi sebebiyle protein konusunda çekincelerim var. (Ayrıca protein tozunu sadece spordan sonra bir doz kullanacağım. Yani, hafta 3 ya da 4 kere). Ancak, internette ürün hakkında yeterli yorum-inceleme yok gibi. Bir de bir yerlerde muscle tech içinde whey dışında bazı ekstra katkı maddelerinin olduğu gibi birşey okumuştum. (maalesef o linki bulamadım). Bu aşırı katkı da gözümü korkuttu açıkcası.
Son olarak bu aralar L Carnitine kullanımına da başlamak istiyorum. Weider'in sıvısını kullanacağım. Sanırım bu ürün de kullanabileceğim en kaliteli ürünlerden biri.
Bir de shaker önerilerinizi benimle paylaşabilirseniz sevinirim.
Yorumlarınızı bekliyorum.
Çok teşekkürler.
3 hafta önce fitness a başladım ve şu anda alışma programımı yapmaktayım. 6. haftanın sonunda programım değişecek ve serbest ağırlıklara geçeceğim. Şu anda haftanın 3-4 günü salona gidiyorum. Programımın değişmesiyle beraber, protein tozuna da başlamak istiyorum. (Bu arada 3 hafta önce spora başlamadan önceki ölçümlerim şu şekilde. 1,81 boy, 78,7 kilo, yağ oranı 19,6)
Yaptığım araştırmayla, özellike Optimum Nutrition ve Muscle Tech markalarının çok revaçta olduğunu gördüm. Bu ikisinden birini almayı düşünüyordum. Ancak, araştırmalarımı sürdürürken Nanox adlı üründe, katkı maddesi olmaması ve doğal şekilde tatlandırılması sebebiyle aklım buna kaydı. Zira özellikle böbreklere olan etkisi sebebiyle protein konusunda çekincelerim var. (Ayrıca protein tozunu sadece spordan sonra bir doz kullanacağım. Yani, hafta 3 ya da 4 kere). Ancak, internette ürün hakkında yeterli yorum-inceleme yok gibi. Bir de bir yerlerde muscle tech içinde whey dışında bazı ekstra katkı maddelerinin olduğu gibi birşey okumuştum. (maalesef o linki bulamadım). Bu aşırı katkı da gözümü korkuttu açıkcası.
Son olarak bu aralar L Carnitine kullanımına da başlamak istiyorum. Weider'in sıvısını kullanacağım. Sanırım bu ürün de kullanabileceğim en kaliteli ürünlerden biri.
Bir de shaker önerilerinizi benimle paylaşabilirseniz sevinirim.
Yorumlarınızı bekliyorum.
Çok teşekkürler.
