Anıl Çelik
Üye
Selamlar ben Anıl Ankara'da yaşıyorum.Son zamanlarda vücudumu biraz şekillendirmek istediğimi farkettim 19 yaşında olmama ragmen tip ve vücud bakımından 15 yaşında gösteriyorum 
Boy 1.75 kilo 70, ortaokul ve lise yıllarım boyunca (8 sene civarı) basketbol oynamıştım bu yüzden şuan fit bir vücuda sahibim fakat zamanla gittiğini göbeğimin olmaya başladıgını gözlemledim bu yüzden düzenli spor yapmaya karar verdim etrafımda danışabileceğim biri yok.Vücut geliştirme için bana neler önerirsiniz yeni başlayan biri için tavisyeleriniz nelerdir ilk edapta neler yapılmalı merak ediyorum yardımcı olursanız cok sevinirim
Boy 1.75 kilo 70, ortaokul ve lise yıllarım boyunca (8 sene civarı) basketbol oynamıştım bu yüzden şuan fit bir vücuda sahibim fakat zamanla gittiğini göbeğimin olmaya başladıgını gözlemledim bu yüzden düzenli spor yapmaya karar verdim etrafımda danışabileceğim biri yok.Vücut geliştirme için bana neler önerirsiniz yeni başlayan biri için tavisyeleriniz nelerdir ilk edapta neler yapılmalı merak ediyorum yardımcı olursanız cok sevinirim 