yeni programıma önerileriniz

yaş 32 boy 176 kilo 82(80 oldu yaklaşık 2.5 ayda)

bel 102 idi 99 oldu

kardio+mekik hareketleri=45 dk.
 

Eklentiler

  • program.jpg
    program.jpg
    77,8 KB · Görüntüleme: 422
Back
Yukarı