Youtube Videoları (BB ile İlgili)

[burakula01]

[youtube]sPzFhlNXq4o[/youtube]

Frank Mcgrath Lüks salonda

 

[yabanci]

Greg Valentinodan Coleman taklidi )

https://www.youtube.com/watch?v=LVWz5o6hVF0&feature=related

 

[diez]

yabanci bir sefere mahsus başlığını buna ekledim..

 

[quattrageus]

Arkadaşlar bu video'yu izlemenizi şiddetle tavsiye ederim.Bence bu yarışma vücut geliştirme tarihinde ışıklandırmanın en iyi kullanıldığı yarışma.Ayrıca best line up.Kimler mi var ? Ronnie,Kevin,Dexter,Nasser,Flex ve Milos Sarchev.Üstelik fondaki Staind-Intro harika...Hak vereceksiniz. https://www.youtube.com/watch?v=I9QJpwpLZWI&feature=related

 

[Achilles1980]

42 yaşında birinin gelişim öyküsünü çok güzel anlattığı bir video. Define olmaya çalışan arkadaşlar içinde motivasyon kaynağı olacağını düşünüyorum. Yalnız biraz uzun 83 dakika kadar. İyi seyirler. Birde tabii ingilizce.


https://www.youtube.com/watch?v=GuYET2H-hwU
https://www.youtube.com/watch?v=CKYCMcoO9YU
https://www.youtube.com/watch?v=TA_pTw5HWWA
https://www.youtube.com/watch?v=HsBT1rJxowg
https://www.youtube.com/watch?v=pxv-L4J_VlY
https://www.youtube.com/watch?v=unauBAXdoOw
https://www.youtube.com/watch?v=7uGLtq_g5Yg
https://www.youtube.com/watch?v=rFcWCCnttx4
https://www.youtube.com/watch?v=QNuvqs-NDA0

 

[Genisa]

675 Kg Bench

https://www.youtube.com/watch?v=J6zNYSta2pM&feature=related

Buda 585 Kg 23 tekrar

https://www.youtube.com/watch?v=9fPaZLJcwQc&NR=1

valal diyecek laf bulamıyom :d

 

[OkuyomBenYaa]

Scott Herman diye bir elemanı yeni farkettim youtubeda gerçekten çok iyi vücudu var çoğu kişinin hayali diyebilirim hem son derece estetik vücudu hemde girdiği kilolar baya sağlam.

Biceps :
https://www.youtube.com/watch?v=LX8gbhth-rk&feature=related

Göğüs : https://www.youtube.com/watch?v=ruR1HLYLNT8&feature=channel

Sırt : https://www.youtube.com/watch?v=yAFTAcNP1VA&feature=channel

Triceps : https://www.youtube.com/watch?v=cXICnzp1mD8&feature=channel

Omuz-Trapez : https://www.youtube.com/watch?v=EXZVCfmF_Zw&feature=channel

 

[nerfbod]

http://failblog.org/2010/09/06/epic-fail-video-bodybuilding-sportsmanship-fail/

 

[OkuyomBenYaa]

https://www.youtube.com/watch?v=5ycipB9HJOI

Güç , estetik , hacim ... Vücut budur !

 

[cadocx]

675 Kg Bench

https://www.youtube.com/watch?v=J6zNYSta2pM&feature=related

Buda 585 Kg 23 tekrar

https://www.youtube.com/watch?v=9fPaZLJcwQc&NR=1

valal diyecek laf bulamıyom :d

ben bulayım sana ağırlıklar kg değil olamazda 675 lb bench yazıyor nizami değil ve shirt giymiş 2. video ise tam bir fiyasko plakalar fake nasıl inanırsınız böyle şeylere anlamam

 

[dominic]

Triceps : https://www.youtube.com/watch?v=cXICn...eature=channel

ilk defa görüyorum enteresan. yılardır yaptığımız skull crusher hareketini eleman kendine göre değiştirmiş. kafa kırıcı , ense kırıcı olmuş

 

[omrbrk]

Triceps : https://www.youtube.com/watch?v=cXICn...eature=channel

ilk defa görüyorum enteresan. yılardır yaptığımız skull crusher hareketini eleman kendine göre değiştirmiş. kafa kırıcı , ense kırıcı olmuş

bi denemek lazım aslında, normaline göre gerilim daha sürekli olur gibime geldi

 

[vincenzo234]

Arkadaşlar bu videoları mutlaka izleyin, Kai Greene göğüs çalışıyor (Flat bench, Inclıne Bench). Ben hiç hem bu derece ağır kilolarla hem bu kadar yoğun setlerle çalışan bi pro görmemiştim.

https://www.youtube.com/watch?v=1jtrnZbPqxI (part1) (220 kg x 4 bench press)

https://www.youtube.com/watch?v=LCdWz5P9qjM (part2)

 

[PointFlex]

Göğüs antrenmanı canlı yayın. Bu konuya bakmanız gerek.
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/canl-g-s-antrenman-t47245.html

 

[themertyildiz]

Bence şuana kadar yapılmış en gaza getirici,motive edici video budur :

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=pjSlKnEXnaU&list=PL20AEF2A8B7EB52C0&index=9&feature=plpp_video[/YOUTUBE]

2.olarak da bu ;

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=PGEfmCCRRO8&feature=relmfu[/YOUTUBE]

 

[NESTOR]

ronnie coleman'ın 2013 videosu, vücudu bi ara salmıştı basına tam açıklamadığı bazı rahatsızlıklarından ötürü lakin şuan fena durmuyor özellikle triceps toplamış kendini

RONNIE COLEMAN 2013 - YouTube