mehmet67
Üye
Ciğ hindi eti mi?Yumurta pisene kadar et pişiyor mu?
Yumurtayı Nasıl Yiyorsunuz ?
- Konuyu başlatan Şafak Bilgili
- Başlangıç Tarihi
mehmet67
Üye
Simdi baktim salam gibi bir sey sanorimAç bitir hindi fümeler var onları koyuyorum. Yumurta pişince direk yiyorum
ben hic bunu denemedim ama sucuk kasar peynirli omlet yapiyordum.Bunu da bir ara denerim
mehmet67
Üye
Ben 6 yumurta aliyorum 3 4 tanesini ev arkadaslarim yiyor
Benziyor. Besin değeri şu şekilde:Simdi baktim salam gibi bir sey sanorim
ben hic bunu denemedim ama sucuk kasar peynirli omlet yapiyordum.Bunu da bir ara denerim
100 gr için
14 gr protein
1 gr yağ
2 gr karbo
5 yumurta 1 tanesinin sarısı ile 100g yulaf 1avuç kuru üzüm 3 4 ceviz birazda yaban mersini bitanede küçük veya orta boy muz + çok az süt hepsini şu sırayla robotta geçiriyorum. yulaf sonra 5 yumurta + 1 muz sonrada kalan malzemer. Normalde bunu bir videoda gördüm adam çok güzel yapmıştı baya bir ince olmuştu ama karışımı 2 seferde pişirmişti ondan inceydi heralde. Ben uğraşamıyorum hepsini atıyorum. Saçma sapan karıştırıyorum. baya kötü gözüküyor sonra üstüne tarçını basıyorum sonra mis gibi oluyor. Ama hala bana prosiyonu fazla geliyor.
