Vücut geliştirme, düzenli kilo almak isteyenler için mükemmel bir spordur. Kilo alırken aynı zamanda kas geliştirmek için yazılan makalemize göz atmanızı tavsiye ediyorum.
Site : http://sporarkadasi.com/zayif-kisiler-icin-vucut-gelistirme/
Site : http://sporarkadasi.com/zayif-kisiler-icin-vucut-gelistirme/