salonda bir abimiz var benden 4-5 yaş büyüktür inanın zyzz görse intihar ederdi ya bu kadar olur yani ve bu abimiz spor hakkında 0 bilgi birisispordan önce greyfurt yiyen spor çıkışı yağlı sütü dayıyan
barfiks ile omuz geliştirceğini sanan birisi
ama fizik şöle sölim deseki takas edekmi anında yani
ama adam maks 80 kg ya var ya yok
yarıtıcı böyle adamlara böyle genetik vermiş.Adam araştırmaktan aciz...
Hergün Zyzz nin videolarını izlerdim. Adamın öldüğünü sonradan öğrendim inanırmsıınız akrabam olsa o kadar üzülmezdimBence ölümsüzlük adının daima anılması bu adam da bunu başarmış
avustralyada bir 5-10 yıl daha hatırlanırda diğer ülkelerde durum değişir evet ünlüydü kitap yazdı vs ama henüz dünya starı değildi bu yüzden bir süre sonra unutulur vg sporunda dünyanın sonuna kadar hatırlanacak isim Arnold Schwarzeneggerdir adam tam bir dünya starı hani Tom Cruiseyi Johnny Deepi tanımayan gördüm ama Arnoldu herkes tanıyor tabi bunda oyuncu olmasınında büyük bir payı vardırHergün Zyzz nin videolarını izlerdim. Adamın öldüğünü sonradan öğrendim inanırmsıınız akrabam olsa o kadar üzülmezdimBence ölümsüzlük adının daima anılması bu adam da bunu başarmış
avustralyada bir 5-10 yıl daha hatırlanırda diğer ülkelerde durum değişir evet ünlüydü kitap yazdı vs ama henüz dünya starı değildi bu yüzden bir süre sonra unutulur vg sporunda dünyanın sonuna kadar hatırlanacak isim Arnold Schwarzeneggerdir adam tam bir dünya starı hani Tom Cruiseyi Johnny Deepi tanımayan gördüm ama Arnoldu herkes tanıyor tabi bunda oyuncu olmasınında büyük bir payı vardır
bizin hocada Jamie Aesonu tanımıyorbody bulding.com profili çok iyi bir vücudu olmamasına rağmen gereğinden fazla ilgi görüyordu. Tüm dünyada tanınmak kolay değil.Benim hocam Mahmut Irmak ı tanımıyor meselaacı ama gereçek yani
salonda bir abimiz var benden 4-5 yaş büyüktür inanın zyzz görse intihar ederdi ya bu kadar olur yani ve bu abimiz spor hakkında 0 bilgi birisispordan önce greyfurt yiyen spor çıkışı yağlı sütü dayıyan
barfiks ile omuz geliştirceğini sanan birisi
ama fizik şöle sölim deseki takas edekmi anında yani
ama adam maks 80 kg ya var ya yok
Barfiksle omuz da calisir dolayisiyla omuz da gelisir. Ozellikle posterior deltoids icin bana gore muazzam bir harakettir.@king87 nasıl yanı bır kısı barfıksı omuz ıcın yapıyorsa sence doğrumu bu
Barfiksle omuz da calisir dolayisiyla omuz da gelisir. Ozellikle posterior deltoids icin bana gore muazzam bir harakettir.
Barfiksi omuz icin yapmak kismi ise konusulan seyden bagimsizdir. Ana focusun sirt ve biceps oldugu bir hareketi omuz icin yapmak dogru olmayabilir.
Senin dogru olmadigini dusundugun benim de dogru oldugunu dusundugum onerme ise barfiksin omuzlari gelistirdigi onermesi.![]()
vücuduyla ünlü olmadı tabi takıldığı mekanlarla çılgınlıklarıyla ünlü oldu bunu bilmeyen yoktur zaten vücudunun sevilmesi estetik olmasındandır gelgelelim striptizde çalışması zengin olup olmaması önemli değil sonuç olarak adam istediği gibi yaşamış dansı sevmenin çılgınca hareketler yapmanın kendi halinde takılmanın ne zararı var şimdi geçin o işleri sizde kızlı ortamlara akma fırsatı bulsanız öyle bir dans çılgınlık kız tavlama olaylarına girişirsiniz bu işin zeka ile alakası yoktur herkes ciddi ciddi düşünüp somurtup sonra evlenip çoluk çocuğa karışıp dertdine dertler katıp göçüp gitmek zorunda değil şimdi insanlar bakıyor ne kız var ne para gece hayatı yok ev iş git gel bahane hazır bu konulardabaşarılı adamın zekasına saldırmakArnoldun bile zekasıyla dalga geçildi hayat hikayesini başarılarını görmezden gelerek ben sadece gülüyorum
bende zihnimi pozitif tutuyorum dansı kızları seviyorum geziyorum çılgınca dans ediyorum isteyen istediğini der birileri hayatını yaşar birileride sadece seyreder
barfiks ile omuz geliştirceğini sanan birisi![]()
Ben diyorumki barfiksle omuz gelisir. Bu onerme dogrudur. Omuz egzersizi demedim, tek basina yeterli baska bir harekete gerek yoktur demedim. Salondaki abin dogru dusunuyormus, barfiks omuzu gelistirir dedim. Bu kadar basit birseyi anlamak bu kadar zor mu? Ciddi olarak soruyorum.o mantıkla biceps te çalışmaya gerek yok zaten ağır sırt egzersizlerinde fazlaca çalışan bir bölge
neden bu kadar taktığını anlamıyorum yani o bölge çalışıyor diye omuz egzersizimi oluyor
neyse