bu ürünü bir tek ben mi sütle kullanıyorum?
su ile kullanmak emilim hızı adına daha iyi olur idman sonrası özellikle.süt ile emilim hızı düşer.bu ürünü bir tek ben mi sütle kullanıyorum?
su ile kullanmak emilim hızı adına daha iyi olur idman sonrası özellikle.süt ile emilim hızı düşer.
dostum ben dağda yaşıyorum burda latte mocha vs yok su ile midemi bulandırıyor onun için yarım yağlı sütle içiyorum su haricinde bir tavsiyeniz varsa lütfen söyleyinaynen birde , yemek sonrası hadı starbucks,caffe nero gelsin sütlü kahveler coffe latteler vs; süt direk protein emilimini bloke edıyor, dısarda güzel bi yerde para bayıp etli yemek yıyıp,gelsin proteinlerüzerine bu tarz şeyler içmek , besın degerını içine eden bir harekettir.
normal premium olanımı kullanıyorsun kahve aromalımı hangısı ?ürün güzel,tadını beğenmedim.ama alınabilir yani rahatça içiliyor
premium olan,çikolatalınormal premium olanımı kullanıyorsun kahve aromalımı hangısı ?
1 ölçek 3gr yapıyor siz hangisinden bahsediyorsunuz nutrade premium bu[DOUBLEPOST=1459772243][/DOUBLEPOST]2250 GramBende yeni aldım tadı hoşuma da gitti ama 2 ölçek 100 gr yapıyo mu ya ? ufak ya ölçek![]()
bu dahada iyi yaniIçinde izole süt proteini de içeriyor. Tamamen whey değil. Bilin istedim
bencede iyi bazı yazılarda wheyle kazeini beraber alırsak daha iyi olacağı yazıyor. bu tozda beraber. zaten alman malı. kaliteli ham madde ama whey protein istiyorsan tamamen başka bi ürün baksanız daha iyi olur. whey kazeine göre daha yüksek kalitedir. bu tamamen sizin ne istidiğinize bağlıbu dahada iyi yani
2 ölçek 30 gram olması lazım. 100 gr toz bi porsiyonda alınmazBende yeni aldım tadı hoşuma da gitti ama 2 ölçek 100 gr yapıyo mu ya ? ufak ya ölçek![]()
ben kas yapmak istiyorumbencede iyi bazı yazılarda wheyle kazeini beraber alırsak daha iyi olacağı yazıyor. bu tozda beraber. zaten alman malı. kaliteli ham madde ama whey protein istiyorsan tamamen başka bi ürün baksanız daha iyi olur. whey kazeine göre daha yüksek kalitedir. bu tamamen sizin ne istidiğinize bağlı
[DOUBLEPOST=1462992152][/DOUBLEPOST]
2 ölçek 30 gram olması lazım. 100 gr toz bi porsiyonda alınmaz
Tamam hepsi protein tozu. Hepsi kas yapımına yardimcı. Protein türleri var whey, casein, egg, beef... yukarda da yazdım bazı kaynaklarda kazeinle whey beraber alınılması oneriliyor. Whey oranı yuksekte. Whey protein daha hizli sindiriliyor. Hangisini istiyorsanız. Bu tamamen size kalmış.ben kas yapmak istiyorum