işsizim malum ülke şartları ortada. bir gelirim yok arada mülakatlara giderken ailemden 20 lira falan alıyorum. o kadar kötüyüm yani. şimdi soracağım soru şu. ben gün içinde yürüyorum ancak spor yapmadan yani ağırlık kaldırmadan zayıflayamıyorum. spor yapmak istiyorum ama hiç durumum yok. neler yapabilirim? yani ne bileyim fon bulamıyorum param yok spor yapmak istiyorum. ailemle yaşıyorum evde yer yok gym de kuramam neler yapabilirim? 2 sene powerlifting geçmişim var. ameliyat olacağım için yağ oranını düşürmem gerek. aynı zamanda bipolar düzensizlik hastası olduğum için bana iyi geliyor. bazı kötü şeylerin üstesinden gelmemi sağlıyor. bu arada yaşım 28 kilom 115 yağ oranım %25 2 sene powerlifting geçmişim var. neler yapabilirim? bu arada ismek haftada 2 gün o olmaz ve park olmaz çünkü hava soğuk. neler yapabilirim? lütfen bir akıl verin bana.