Geleceği belliyditebrikler
![]()
Üzerine gitmen senin için yeterli oluyor @afka9Çok teşekkürler. Ohp benche göre her zaman biraz zayıftı şuan biraz daha güçlü bile![]()
Üzerine gitmen senin için yeterli oluyor @afka9pek plato yaşamıyorsun
odaklanıp üzerine gidersen hedefin er geç geliyor
maşallah diyelim
![]()
Tebrikler, ama nasıl ki beslenme hususunda profesyonel vücut geliştirmecileri örnek almıyorsak aynı şekilde forum hususunda da strongman örneklerine bakmamalıyız. Sonuçta bunlar limitleri zorlayan ve sağlıklarını ikinci plana atan kişiler. Senin gibi bir doktor adayından duymak isteyeceğimiz form savunması biraz bilimsel olmalı, böyle bozacının şahidi şıracı gibi oluyor, kızmak yok.![]()
Powerlifting dediğin gibi ama strongman yarışmalarında strict şart değil biliyorsun, bir Eddie Hall vardı strict axle press rekoru kıran.Adam tam bir press canavarı. Double hitch dedikleri bir yasak var ama, 2017'de baya mevzu olmuştu.