Hakan79 100 Kg 178 Boy 50 Cm Kol

[yavuztınaz]

Hayranlik Duymamak Elde Değil

Hakan Seninle Msn De Konuşurkende Söylüyordum,harikasin...

Adresini Kaybettim.uzun Süredirde Buraya Girmiyordum.ilk Işim Seni Aramak Oldu...bana Msn Adresini Yazarmisin Lütfen...

 

[bodypower34]

Hakan Seninle Msn De Konuşurkende Söylüyordum,harikasin...

Adresini Kaybettim.uzun Süredirde Buraya Girmiyordum.ilk Işim Seni Aramak Oldu...bana Msn Adresini Yazarmisin Lütfen...

arkadasm zaten yazıyor profilin altındaki msn isareti olan yeri tıkla görürsün

 

[yavuztınaz]

ne diyeyim

tek kelime var söylenecek...harika!...

 

[salih61]

Abi bence artık vücut geliştirmeden ziyade tekniğe ağırlık vermelisin hani böyle az biraz kung fu olsa vücut zaten güzel bence çok iyi olur.

 

[YAHYA]

süper fazla sıyla

 

[hakan79]

nike pro

nike pro ile birkaç poz nasıl giyilir içi nasıl doldurulur xxl bu aradahyper_

 

[salvadore_xp]

Oblikler erişimiş mi? Yoksa pozdan mı? Alt taraf bu kadar ince değildi.

 

[sovereign]

çok büyük bir eksik var..nazar boncuğu
çok iyi gerçekten.

 

[raistilin]

Hakan abi her yönden vücudun süper. Hayalimdeki vücut diyebilirim ama benim boy 1.90 o vücut bende olsa devasa gözükür müyüm ki ? Bi de o vücudu yapman çok mu zor oLdu ? ^^

 

[CEMS22]

hakan bu resmı görünce aklıma bi çizgi film vardı o geldi; SPER KENE bilmem bilirmisin mavi bi kene çatılardan koşarken bile damları kırardı.. filmini falan çekerlerse başrole en uygun aday olursun bu nıke pro ıle,o da böle ince bel üst tafar kocaman falan renkte tuttu maşallah!!

 

[Mr.Olympia]

nike pro ile birkaç poz nasıl giyilir içi nasıl doldurulur xxl bu aradahyper_

evet..azcık kalıplıysanız yalnızken sakın xl dan ufak modelleri denemeye kalkmayın..Bi keresinden üzerimden çıkartmak için ecel terleri dökmüştüm.. :lol::lol::lol:

 

[tr_gladyo]

hakan ayıpdır sölemesi insan azmanı gibisin 100 kılosun 180 boy var böle gozukuosun helal olsun yağ oranı baya az oılmalı .hayalimde ki vücüt. bu arada kalf lar nereler oluo :d ?

 

[hakan79]

daha da zor

Hakan abi her yönden vücudun süper. Hayalimdeki vücut diyebilirim ama benim boy 1.90 o vücut bende olsa devasa gözükür müyüm ki ? Bi de o vücudu yapman çok mu zor oLdu ? ^^

hayalinde ki vucudun benim ki gibi olması gurur verici ama bu ölçülere ulaşmak yeterince zor bir de buna boy faktörü eklenince daha da zorlaşıyor olsa tabiki süper olur uzun boyda daha da güzel görünür ama uzun boyu kaslarla doldurmak daha zordur oyüzden bu spor da yüksek sikletlerde yarışmacı bulmak zor iken düşük kilo ve boylarda çok adam vardır ayrıca kısa boy ve düşük kilolarda vucut sadece çıplak iken dikkat çekerken yüksek hacimlerde her durumda farklı ve özel hissedersin amacına kararlılıkla ulaşman dileklerimle azim kararlılık inanç ile olamyacak şey yoktur bu spora başladığım kilo65-68 arası idibu yeterliolur sanırım

 

[hakan79]

calfler calfler

hakan ayıpdır sölemesi insan azmanı gibisin 100 kılosun 180 boy var böle gozukuosun helal olsun yağ oranı baya az oılmalı .hayalimde ki vücüt. bu arada kalf lar nereler oluo :d ?

duhduh ben yazmaktan sizsormaktan bıkmadınız calfler yada genel bacak ne yaparsanız yapın bana devasa bacak yaptıramayacaksınız :badgrin:hyper_ şaka bir yana kararımda bir değişme yok hala kalın bacaklara eger ortada bir yarışma yok ise karşıyım sevenlere yada aman işte vucut bir bütün her yer aynı oranda gelişmeli filan diyenler var bu vucut benim aynaya baktığımda önemli olan benim kendimi beğenmem yoksa burda yapılacak tebrikler bacaklarda iyi olmuş yorumları değil buda benim tercihim bu tercihde bir değişim olursa zaten sizinle paylaşırım

 

[hakan79]

sağol cem

hakan bu resmı görünce aklıma bi çizgi film vardı o geldi; SPER KENE bilmem bilirmisin mavi bi kene çatılardan koşarken bile damları kırardı.. filmini falan çekerlerse başrole en uygun aday olursun bu nıke pro ıle,o da böle ince bel üst tafar kocaman falan renkte tuttu maşallah!!

valla ben o çizgi film kahramanı nı bilmiyorum vin diesel benzetmesi sonra amerikan güreşlerinde goldberg diye biri varmışona benzetilme filan olmuştu ama süperkene de bunlara eklendi hadihayırlısı hyper_

 

[gaddarkemal]

Süper Kene daha sağlam Hakan yanlış anlama ama görünce sende hak verirsin bana. Bacakları çok kalın değil ama üst taraf Mr. Olympialık

Çizgi filmin orjinal adı The Tick.

 

[raistilin]

Hakan abi ben de İzmir'liyim bi kavgam olursa seni çağırcam ^^

 

[hakan79]

yeni resim kol

birkaç yeni foto

 

[djburakgs]

aynı hapishane filmlerindeki zencilere benziosun ama sen beyaz versiyonusun xD bu arada vücut çok güzel...yeni sırt pozlarınıda bekliyorz.

 

[Muhammed Masum]

Fitness dergilerinde resimleri cikan modeller, ozellikle bacaklarina agirlik vermiyorlarmis, kot pantalon giymelerine engel olmasin diye, ozellikle hafif kilolarla, definisyona yonelik calistiklarini belirtmisti bir tanesi.
Vucut gelistirme buyuk oranda, insanin kendisi icin yaptigi bir sey, mesela sporun disindan bir cok insan Arnold'in bacaklarini cok estetik buluyor, zira olcu olarak anormal abartili degil, uzun ve define; ama gunumuz standartlarinda yarisma mantigi icerisinde cok zayif kabul ediliyor...

Hakan kardeşim: ( bacaklar özellikle calfller konusunda haklısınız yarışmaya girmeyi kısa vadede düşünmüyorum çalışmalar sürecek belki 2-3 sene sonra bacaklarda istediğim gibi olursa gireriz.. )

Demişsin şunu diyebilirmiyiz (kalın bacaklarla yürüyüşü eleştiren ) fikrinden vaz geçtin .. yok ben aşırı kalın bacaklar değil yukarda karasan kardeşin dediği gibi define olmak istiyorum dersen .. O zaman da 8 yıllık bir zaman kaçırılmış malesef...

Birde

Bel ölçün sorulmuş ama senden cevab gelmemiş