Bureaucracy
Üye
ya ben sabahları yumurta yiyorum bolca. sonra 1-2 saat gectikten sonra idmana gitmeden içiyorum. aksamları da tavuk yiyorumm. bu sekilde bakalım yeni basladım bu programa. nasıl olucak...
kesinlikle yeterli olacaktır.tabi ne kadar tavuk yediğin önemli.ne kadar protein aldığını kendin hesaplamalısın ve ona göre supplement kullanmalısın.nitro daha öncedende dediğim gibi mucize bir ürün değil.bence optimumla arasında fark yok denecek kadar az.hatta optimum çok daha lezzetli ve sindirimi kolay.nitro muscle-tech tarafından çok iyi pazarlanmış,reklamı şampiyonlarla desteklenmiş bir ürün o kadar.