• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

berking yeni vücut fotoları

B

berking87

Üye
20120911_234534.jpg

20120911_234526.jpg

20120911_234433.jpg

20120911_234423.jpg

20120821_221920.jpg

20120821_221619.jpg

20120821_221554.jpg
 
3 yıldır düzenli olarak antrenman yapıorm, daha önceden de basketbol geçmişim war, 5 ay önce ilk kürümü yapmştm 8 hafta 400 primabolan 500 sustanon üstüne 5 hafta winstrol kullandm kür 8 hafta sonunda 88 kilodan 94 kiloya çktm şuan 89 kiloyum
 
Karın bölgesine tam olarak yuklenemedm sadece dyetmde karbonhdrat oranını braz dusurdum yağ oranim cddi olarak dustu. Yorum yapan arkdslr teskrlr
 
göğüs ve omuz ölçülerimi uzun süredir almadım ama kol ölçüm soğuk hali 42 cm, bel ölçüm 84 cm, boy:180 kilo 89.. salonda antrenörlük yapıorm herkesin ölçülerini ayrntlı alıorz kendi ölçülermi uzun süredr almadm :) yarn alp paylaşacağm göğüs ve omuz ölçülerimi
 
Son düzenleme:
evt arkadaşlar karın bölgesine yüklenmeye başlıorm, eğer planladğm maddi harcayamayı yapabilirsem 1 yıl sonra yarşma hedefim var fitness erkeklerde yada klasik vücut geliştrmede
 
sırt geniş ama arkadan biceps pozunda hiç sırt hattın belli değil önemli bir eksik karın kası yok. birazda biceps eksik gibi geldi diper bölgeler güzel (bacak fotosu koymamışsın)
 
emclord00 dedi:
Yapay kas onlar.ameliyatla taktırmış arkadaş. Doğal gözükmedi öylemi? Steroit in S sinden anlamayıp şu tip yorum yapanlara tahamul edemiyorum :(
Genişletmek için tıkla...

ameliyata gerek yok yahu steroid basıyorsun ondan sonra ne ağırlıkla ugras ne beslenmeyle yat boyna şişer zaten kaslar dinlenmekte önemli değil. ah ah artık bazı insanların iyice anlaması lazım steroid basınca daha cok calısman,daha iyi beslenmen lazım ama genc kesim için igne vucuta girdi mi tamamdır " sen iğneyle sismissin ben natural gelişcem "yorumu yaparlar 3 kere salona gelip giderler ama o steroid basan abimiz tüm sene o salondadır :D
 
bence güzel tebrikler
kollar daha hacimlenirse süper olur
 
Özellikle omuzlar ve sırt çok iyi biraz karına agırlık vermelısın . Bide bicepsler bi garip geldi gözüme her nedense .
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı