CAGLAYAN_34
Üye
Arkadaşlar öncelikle şunu söylemem lazım bazıları mısır gevreği tükettiğini söylemiş. Hangi marka olursa olsun mısır gevreği ürünlerini kesinlikle tüketmeyin derim. Hem GDOlu mısırdan üretiliyor hem de sindirimi sonucu oluşan şeker (karbonhidrat) bildiğimiz basit şekerle aynı yani hiç bir yararı yok aksine zararı var.
Eti lifalif ürününe gelince ben de 3-4 aydır kullanıyorum. Sabahları soğuk sütle bir kase tüketiyorum. Kuru üzüm ve ceviz de katıyorum süper oluyor tavsiye ederim. Yulaf ezmesinden elde ettiğimiz karbonhidrat en sağlıklı karbonhiratlardandır. Ayrıca içinde bulunan lifler yağ tuttuğu için bağırsakların yağ emilimini azaltmış olur. Yani zayıflatır mı diye soran arkadaşlara söylüyorum dolaylı yoldan zayıflatıyor da denebilir
Eti lifalif ürününe gelince ben de 3-4 aydır kullanıyorum. Sabahları soğuk sütle bir kase tüketiyorum. Kuru üzüm ve ceviz de katıyorum süper oluyor tavsiye ederim. Yulaf ezmesinden elde ettiğimiz karbonhidrat en sağlıklı karbonhiratlardandır. Ayrıca içinde bulunan lifler yağ tuttuğu için bağırsakların yağ emilimini azaltmış olur. Yani zayıflatır mı diye soran arkadaşlara söylüyorum dolaylı yoldan zayıflatıyor da denebilir
