Dediğin doğru olabilir kardeş, çünkü etkili olması için gerebildiğim maksimum seviyede geriyorum dumbell fly ve butterflyda.. Haklısın[DOUBLEPOST=1398379419][/DOUBLEPOST]deriyi fazla germemeye çalış hareketlerde örnek veriyorum dumble fly yaparken çok fazla açma çünkü o sırada gögüs kısmındakı derilerde aşırı gerilme meydana geliyor bunun gibi şeylere dikkat et[DOUBLEPOST=1398064331][/DOUBLEPOST]ve 80 kilodan 92 kiloya çıktım bende hiç böyle bir sorun olmadı birazda gen ile alakalı
Orantısız çalışırken nelere kaldık desene kardeş, eyvallah sağolasınBu kadınların doğum sonrası kremleri var çatlak kapaması için aynı etkiyi gösteriyor diye bliyorum önerebileceğim![]()