shaq

Merhaba ben tabletten giris yapiyorum ve forumda arama butonunu bulamiyorum yardimci olurmusunuz?

Konumun kapanmasını istiyorum : Kendi resmimi attım fakat fikrimi değiştirdim görünmemesini istiyorum ve sorumun cevabını aldım ..

Buyrun : http://www.bodyforumtr.com/threads/g%C3%BCnl%C3%BCk-beslenmem-do%C4%9Fru-mudur-bilgisizim.104375/#post-942754

sitenin yöneticisi ile nasıl irtibata geçebilirim

hocam günlük 3 GRAM KARBONHİDRAT 2 GRAM PROTEİN ALIYORUM. AYRİYETTEN 40 GRAM CİVARIDA TOPLAM OLARAK YAĞ ALIYORUM . 20 DAKKİKA HAFTANIN 6 GÜNÜ CARDİO VE HAFTANIN 6 GÜNÜ AĞIRLIK ANTREMANI YAPIYORUM SİZCE DEFİNE OLMAK İSTEYEN BİRİ İÇİN BUNLAR DOĞRUMU ?? ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM HOCAM ŞİMDİDEN .

Merhaba istedigim cevabı aldım konumu kapatabilirmisiniz teşekkürler :) http://www.bodyforumtr.com/threads/bu-benim-tavsiye-verip-eksiklerimi-s%C3%B6ylermisiniz-16-ya%C5%9F-yeni-vgciyim-fotografli.98523/

http://www.bodyforumtr.com/threads/bu-benim-tavsiye-verip-eksiklerimi-s%C3%B6ylermisiniz-16-ya%C5%9F-yeni-vgciyim-fotografli.98523/ Merhaba beni eleştrirseniz çok işimme yarar :) fotograflı

http://www.bodyforumtr.com/threads/1-ayda-fit-bir-v%C3%BCcut-nas%C4%B1l-yap%C4%B1l%C4%B1r.97935/page-2 Merhaba bu konumu kapatabilirmisiniz tartışma ortamı oluşmaya başladı ve gerekli cevabı Mustafa.mendes isimli kullanıcıdan aldım teşekkürler

http://www.bodyforumtr.com/threads/antrenman-program%C4%B1m-i%C3%A7in-fikirleriniz-nelerdir.96477/

Bakarsanız sevinirim :)

http://www.bodyforumtr.com/threads/20-kilo-ve-sarkma-l%C3%BCtfen-yard%C4%B1mm.96160/

Öcelikle kolay gelsin sizden bir ricam olucak bu iki konuyu kapatırmısınız resimlerime filigran eklemeyi unuttum ve bu konu hakkında yeterince bilgi sahibi oldum resimlerimide kaldıramadığımı öğrendim ve resimlerimin kalıcı olmasından rahatsız oldum

http://www.bodyforumtr.com/threads/kilo-sonras%C4%B1-olu%C5%9Fan-deri-sarkmas%C4%B1-yard%C4%B1m-l%C3%BCtfen.96518/#post-872150

Öcelikle kolay gelsin sizden bir ricam olucak bu iki konuyu kapatırmısınız resimlerime filigran eklemeyi unuttum ve bu konu hakkında yeterince bilgi sahibi oldum resimlerimide kaldıramadığımı öğrendim ve resimlerimin kalıcı olmasından rahatsız oldum

Selamlar beslenme ve supplement konusunda değerlendirmenizi merak ediyorum göz atarsanız sevinirim, konunun linki :http://www.bodyforumtr.com/threads/beslenme-ve-supplement-kullan%C4%B1m%C4%B1m-hakk%C4%B1ndaki-d%C3%BC%C5%9F%C3%BCnceleriniz.91174/

Hocam konuyu kitlemissin bari link i verseydin nasıl bulcam şimdi

Tricepse kaç hareket uygundur hocam

buraya yazabiliyormuyuz deneme 1 2

Yeni Başlayanlar Bölümünde Sormuştum Bu Soruyu Ama Siz Kilitlemişsiniz Madem Size Sorayım Spora Gitmediğim Günler Evde Þınav Mekik Veya Barfiks Çalışmamın Kas Gelişimi Açısından Bir Eksisi Olurmu ? Yani Spora Gitmedğiniz Günler Kaslarınızı Dinlendirin Diyorlar Þınav Veya Barfiks Çekmek Bu Dinlenmeyi Etkiliyormu Bunu Sormuştum Sadece ?

merhabalar. benzer konuyu malesef bulamadım link gönderirseniz çok sevinirim. teşekkürler

S.a kolay gelsin ben 3 ay vücut geliştirme ile uğraştim sonra biraktim 1 ay oluyor yeniden başlayacağım takviye ürün kullanmak istiyorum ilk defa kullanacağım sizce ne almalıyım ben araştırdım bunu buldum uygunmu sizce yoksa bana ne önerirsiniz HARDLINE WHEY 3MATRIX

hocam mesaj atamıyorum özleden size birşey danışacaktım

http://www.bodyforumtr.com/vbforum/saglik-ve-sakatlanma/dovus-sporu-81931.html yorumunu bekliyorum

Ben bundan sonra spor yapmaya karar verdim sporu dövüş olarak uygulayacağım ancak hiç zamanım olmuyor olsa bile benim istediğim yerler bana çok uzak mesela jeet kune do,wing chun,wushu eğitim yerleri bunlar benim bulunduğum mekana çok uzak ben 2 günden beri araştırıyorum ancak kendime göre bir video bulamıyorum maalesef arkadaşlar el birliği ile bir araştırsak videoları vs (eğitim amaçlı videolar) evde çalışsam diyorum ama işte videolar istediğim gibi değil istediğim gibi bir video bulabilsem her gün videoda ki hareketleri tekrarlarım ona göre çalışırım.

Birde istanbul gibi yerde oturuyorum savunma bilmez isen işin çok vahim gerçekten bilmiyorum ne yapacağımı sizlerden yardımcı olmanızı istiyorum arkadaşlar.



Birde vücudu mu bruss lee gibi yapmak istiyorum ne yapmam gerek