-
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
1.5-2 yıllık fotolar...
- Konuyu başlatan cocuna
- Başlangıç Tarihi
Tayfun Kaya
Üye
Başarılar...iyi çalışmalar.
Sağlam bi vücut görüldüğünde hangi kürü yaptın bu vücut doğal değil sorusu soruluyor direk ve ben bunu meraktan değil tartışma ortamı yaratmak için yapıldığını düşünüyorum arkadaş madem beslenme,dinlenme,calışma ile değil enjeksiyon ile yapılıyor bu vücut getirin amerikadan sağdan soldan sizde basın sizde böyle olun verilen emeği göz ardı etmek kolay tebrik etmek zordur
Ben tebrik ediyorum 2.fotoğraftaki duruşa hayran kaldım göğüsler çok sıkı duruyor başarılar..
Bir de sorum olacak before fotoğraflarındaki 2.fotoğraf t-shirt ün katlanmasından dolayımı öyle bi görüntü olmuş yoksa daha önce göbek varmıydı ?
Ben tebrik ediyorum 2.fotoğraftaki duruşa hayran kaldım göğüsler çok sıkı duruyor başarılar..Bir de sorum olacak before fotoğraflarındaki 2.fotoğraf t-shirt ün katlanmasından dolayımı öyle bi görüntü olmuş yoksa daha önce göbek varmıydı ?
Son düzenleme:
Sağlam bi vücut görüldüğünde hangi kürü yaptın bu vücut doğal değil sorusu soruluyor direk ve ben bunu meraktan değil tartışma ortamı yaratmak için yapıldığını düşünüyorum arkadaş madem beslenme,dinlenme,calışma ile değil enjeksiyon ile yapılıyor bu vücut getirin amerikadan sağdan soldan sizde basın sizde böyle olun verilen emeği göz ardı etmek kolay tebrik etmek zordur
Bir de sorum olacak before fotoğraflarındaki 2.fotoğraf t-shirt ün katlanmasından dolayımı öyle bi görüntü olmuş yoksa daha önce göbek varmıydı ?
göğüsler ve mide aynen öleydi bel kalınlığı 116 ydı gerisini sen düşün...
)) 122 kg lık halim... saygılarımla...
muratcan.biceps
Üye
cocuna estetik hayvan olmuşsun tebrik ederim ve iltifat olarak algılayacagını biliyorum 
vurucam vurucam diyorum inanmıyorsunuz ama göreceksiniz
vurucam vurucam diyorum inanmıyorsunuz ama göreceksiniz göğüsler ve mide aynen öleydi bel kalınlığı 116 ydı gerisini sen düşün...
Programını sormayacağım bende bel kısmından şikayetçiyim o bel kısmını nasıl böyle oldu işin püf noktası herkesin dediği gibi cardio ve sıkı bir diyet mi yağ yakımı konusunda
Bakarsan sevinirim https://www.bodyforumtr.com/vbforum/jinekomasti-phesi-t57469.html 13kg yağ var vücudumda berbat ötesi
Ama kararlıyım gitcek o göbek o yağlar..Tesekkürler..
Programını sormayacağım bende bel kısmından şikayetçiyim o bel kısmını nasıl böyle oldu işin püf noktası herkesin dediği gibi cardio ve sıkı bir diyet mi yağ yakımı konusunda
Bakarsan sevinirim https://www.bodyforumtr.com/vbforum/jinekomasti-phesi-t57469.html 13kg yağ var vücudumda berbat ötesi
Tesekkürler..
hemen hemen 0 kardio desem... kas kaybetmeyi hiç göze alamadım inan... aralık 31de bu işe girdim tamamen başladığımda 114 kiloydum... şuan 96.5 a kadar indim kür etkisi ile şuan 102 kiloyum ama fotolar ortada... fark inanılmaz gerçekten... kilo verirken kas yapmaya çalıştım ben biraz olsun adım attım kendimce... ama yarışma ise gerçek amaç mutlaka kardio olacaktır... Ancak şimdiye kadar programımda hiç olmadı... olsa zaten sanırım çoktan çok daha define olurdum... ama kas kaybetmeyi hiç göze alamadım dediğim gibi...
Hocam o bel bu hale nasıl geldi o göbek ve yağlar eriyip karın kasları nasıl ortaya çıktı peki şaşırtıcı gerçekten tebrikler
Hocam o bel bu hale nasıl geldi o göbek ve yağlar eriyip karın kasları nasıl ortaya çıktı peki şaşırtıcı gerçekten tebrikler
yemek seçimi, günde en az dört sağlam öğün ve protein, sert antremanlar ve insanlar pizza yerken onların vücutlarına eziyet ettiklerini düşünmek...
)Kollarım 45-46 olmasına rağmen sanırım vücuduma göre küçük kalıyor... zaten 50 olmadan da yarışmalarda şansım olması mümkün değil... 
anketten çıkan sonuç bu... omuz-karın-sırt genetik olarak iyi ancak kollar değil... ) umarım gelecekte kollarım konusunda hedeflerime ulaşabilirim ))
anketten çıkan sonuç bu... omuz-karın-sırt genetik olarak iyi ancak kollar değil... ) umarım gelecekte kollarım konusunda hedeflerime ulaşabilirim ))
muratcan.biceps
Üye
hocam zaten 50 olsa da kardio aşırı diyet vs. 3 cm oynama oluyor.vücudun iri bozma morali
B
brhmcr
Guest
Canavar gibi, gercekten helal olsun emeklerini gunlugunden takip ediyoruz, DEneyimlerini paylastigin icin cok tesekkur ederim. Cok iyi yerlere gelecek bu vucut ben inaniyorum.
İşte zaten hesabıma göre ancak 47 46 define bir kol yarışmada iş yapar... Ondan biraz daha zaman var yarışmalar için salondaki hocam gir bir gör diyor ama ben girip rezil olmak istemiyorum açıkçası... daha çok zayıf taraflarım var... Zaman... nasıl olsa sonu olmayan bir spor bu e çok da geç başlamış sayılmayız 30 yaş gibi podyuma çıkabilsek yeterhocam zaten 50 olsa da kardio aşırı diyet vs. 3 cm oynama oluyor.vücudun iri bozma morali
) saygılarımla...
s3lcukv1p
Üye
Vücudun çok iyi durumda. Sanırım başka bir konuda senin hedifinin Lazar Angelov olduğunu okumuştum. Bana kalırsa Lazar gibi olmaya uğraşma. Vücut yapın çok farklı. Kilo vermeye uğraşma bence böyle gayet iyisin. Tabii bu benim görüşüm Ama yok illa Lazar gibi olucam diyosan da olursun, sende o azim var
Ama yok illa Lazar gibi olucam diyosan da olursun, sende o azim var insanlar hakikaten gerizekali formun foto bolumune sirf bu yuzden giriyorum ne kadar pislik egoist adam var diye.. konu basliklarina bi bakin ya yok iki aylik vucut yok supplementsiz vucut yok boyle vucut cart curt. senin fotograflarina gelince kardesim azimli bi calisma goruyorum tebrik ediyorum isterse at spermi kullan ama gym de afedersin bi yerlerimiz yirtilmadan vucut yapilmaz bunu gosteriyorsun daha da iyi olursun umarim..
emclord00
Üye
Kıskançlıktan çıldırmış gibisin, yazılmamış şeyleri okuyorsun baksana
