Ezar
Üye
evet üst göğüs berbat ben bunu antremandaki tüm enerjimi orta göğüse harcadığımdan dolayı üst göğüse geçtiğimde performans alamama bağlıyorum ama belkide genetiktir ne bileyim hacim iyi ama üst ve iç kısım biraz sorunluGöğüs hariç iyi ilerliyorsun.Özellikle üst göğüs çok geride spor hayatında başarılar..

boşver benim gibi ameliyat falan olma boşu boşuna aksiyon bencede sağlam bi definasyonla gider,ameliyat oldum olmasına ama istediğim sonucu alamadım açıkcasıaynı gögüs ucu yağ sorunu bende de var spor yaparken felan belli olmuyo soğukken hafif sarkık pek problem etmiyorum ama ben 1 yıl bulk takılcam define döneminde erir diye düşünüyorum