• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

1.70 boy 75 Kg. Yeniden hacim programı

Göğüs hariç iyi ilerliyorsun.Özellikle üst göğüs çok geride spor hayatında başarılar..
evet üst göğüs berbat ben bunu antremandaki tüm enerjimi orta göğüse harcadığımdan dolayı üst göğüse geçtiğimde performans alamama bağlıyorum ama belkide genetiktir ne bileyim hacim iyi ama üst ve iç kısım biraz sorunlu :)[DOUBLEPOST=1418678440][/DOUBLEPOST]
aynı gögüs ucu yağ sorunu bende de var spor yaparken felan belli olmuyo soğukken hafif sarkık pek problem etmiyorum ama ben 1 yıl bulk takılcam define döneminde erir diye düşünüyorum
boşver benim gibi ameliyat falan olma boşu boşuna aksiyon bencede sağlam bi definasyonla gider,ameliyat oldum olmasına ama istediğim sonucu alamadım açıkcası
 
Back
Yukarı