linc88
Üye
arkadan fotografbench_O
yalnız sırtımı arkaya dogru kasmadan cekildi bu foto yani kanatlarımı ve omzumu kastım
genel eksikligim olarak biraz daha irilesmem gerektigine inanıyorum su anda mesela 68 kiloyum kas olarak yaglanmadan 4 kilo alabilirmiyim 8 ay 1 yıl gibi bir surecte ?
yalnız sırtımı arkaya dogru kasmadan cekildi bu foto yani kanatlarımı ve omzumu kastım
genel eksikligim olarak biraz daha irilesmem gerektigine inanıyorum su anda mesela 68 kiloyum kas olarak yaglanmadan 4 kilo alabilirmiyim 8 ay 1 yıl gibi bir surecte ?
Eklentiler
Son düzenleyen: Moderatör: