• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

11 yıl aradan sonra

Bu aksamdan bi kare daha yeni girdim eve .

uploadfromtaptalk1433794684510.jpg

LG-D802 cihazımdan gönderildi
 
110 kgdan 84 kgya düştüm göbeğimde yağlar var ne yapmamı önerirsiniz ? Acil yardım

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Gobeginiz icin yapabileceginiz sey antreymanlarda korse takmak ve L-carnitin kullanmak korseyi evdebile takmanizi oneririm. Gobeginizi calistiracak hareketleri yapin ve korse kullanin

LG-D802 cihazımdan gönderildi
 
Gobeginiz icin yapabileceginiz sey antreymanlarda korse takmak ve L-carnitin kullanmak korseyi evdebile takmanizi oneririm. Gobeginizi calistiracak hareketleri yapin ve korse kullanin

LG-D802 cihazımdan gönderildi
 
Korse bel korsesi mi? Bir de mekik çekiyordum önceden ama göbeğim arttı gibi oldu yağı öne doğru ittiği için. Peki bu zamanda beslenmeyi nasıl yapmaliyım?

GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Bel korsesi evet. Krin kaslariniz gelistikce gobeginiz cikar normaldir. Normal mekik disinda tvist yapabilirsiniz sopa yapabilirsiniz barfiks alt migde yarim mekik ters mekik bu tarz seyler yapin

LG-D802 cihazımdan gönderildi
 
bu cici kıza iltifat etmeden geçemeyeceğim çok tatlısın cici kız 2 buçuk ay için çok ciddi bir gelişim olmuş bende sizin gibiyim 15 yıl aradan sonra tekrar başladım 34 yaşındayım başarılar dilerim
 
farti dedi:
Mesut bey tebrikler çok iyi ilerliyorsunuz antreman düzeniniz şu anda ne oldu bu arada tekrar bulka girmişsinizdir sanırım.
Genişletmek için tıkla...
Antreymanlarım mağlesef eşimin izin kağıdı yüğzünden hala haftada 3 gün :D ama bende bu 3 günü oldukça zorluyorum :) şuan full body bırakıp bölgesele döndüm son 1.5 aydır. daha fazla pump hissediyorum, 3 4 ay sonra görücez etkisi bakalım olumlumu olacak :)

nehiralp dedi:
bu cici kıza iltifat etmeden geçemeyeceğim çok tatlısın cici kız 2 buçuk ay için çok ciddi bir gelişim olmuş bende sizin gibiyim 15 yıl aradan sonra tekrar başladım 34 yaşındayım başarılar dilerim
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim kızım hakkında iltifatınız için :) spor günlerime alıştı eskiden baba gitme oyun oynayalım diyordu, artık baba sporamı ? gelinc eoynuycazmı diyor :)
 
Abi öncelikle maaşallah dünya tatlısı bir kızın var Allah bağışlasın :) Gelişimin çok iyi inşallah bırakmadan aynen devam edersin çok iyi gidiyorsun.
 
balyasin dedi:
Abi öncelikle maaşallah dünya tatlısı bir kızın var Allah bağışlasın :) Gelişimin çok iyi inşallah bırakmadan aynen devam edersin çok iyi gidiyorsun.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim :) Rabbim herkese çocuk sevgisini nasip etsin , bırakmadan devam ediyorum bakalım yaza neler olacak ne başarabilicez :) tatmin edici bişeyler çıkar ortaya inşallah.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı