14 Yaşımdayım . 70-80 Şınav Çekebiliyorum . Sizce İyimiyim ?
- Konuyu başlatan mF
- Başlangıç Tarihi
ben az önce denedim 15 oldu 
boy:1.80
kilo:70
mF birader afedersin başlığında bir soru soracağım herkese bu şınav konusunda boyun kısa olması çekilen şınav sayısını değiştirir mi ? ben spor salonuna gidiyorum düzenli ve benim bir arkadaşım (spor salonuna gitmiyor) 1.63 boyu var 72 kilo ve aralıksız 50 şınav çekiyor.( hızlı birşekilde) bu beni açıkcası çok şaşırttı nedeni ne olabilir? .D
boy:1.80
kilo:70
mF birader afedersin başlığında bir soru soracağım herkese
bu şınav konusunda boyun kısa olması çekilen şınav sayısını değiştirir mi ? ben spor salonuna gidiyorum düzenli ve benim bir arkadaşım (spor salonuna gitmiyor) 1.63 boyu var 72 kilo ve aralıksız 50 şınav çekiyor.( hızlı birşekilde) bu beni açıkcası çok şaşırttı nedeni ne olabilir? .D
mF
Üye
ben az önce denedim 15 oldu
boy:1.80
kilo:70
mF birader afedersin başlığında bir soru soracağım herkese
oncelıkle soru sorman onemlı deıl
50 sınav cekmesı guzel fakat hızlı cekmesı kotu . hızlı cekersen hareketten calarsın . nedene gelınce sınav sayısı cektıkce artar . boyla alakası oldugunu sanmıyorum . agırlıkla olablır ama boyla sanmıyorum . sende duzenlı bı sekılde ceksen 3 ayda 50-60'a cıkarsın . 
YuriBoyka61
Yeni Üye
Hızlı çekmesinin amacı kuvvet olabilir kası yavaş ve çok geliştirmektense hızlı çekerek kuvvetli olmayı amaçlıyordur.oncelıkle soru sorman onemlı deıl
mF
Üye
ılk basladıgımda bende hıza onem werıyodmda sonra nızamı olmadıgı ıcın bos dedıler bende nızamıye basladım .d kuvvet verdıgını bılmıyordum saol
bravehearts
Üye
şınav çok farklı bir harekettir kendi vücut ağırlığını kaldırabilecek gücün varsa rahat çekersin yani kilon azsa demek istedim ama aksi bir durum ise çok çekemezsin.