M0ssento
Yeni Üye
http://a1210.hizliresim.com/12/n/f3wpv.jpg
Boy 1.74
Kilo 65
70 kilodan 65 kiloya düştüm cardio yaparak.Önceden bu şekiller yoktu.2 antrenman adonis çalıştım 6 set 20 tekrar şeklinde bu şekiller belirdi sadece 4 gün içinde.Adonis diye düşünüyorum ama 4 gün gibi kısa bir sürede adonis çıkmasının doğru olabileceğini sanmıyorum.Sizce bu şekillerin tabiri nedir ?
Teşekkürler.
Boy 1.74
Kilo 65
70 kilodan 65 kiloya düştüm cardio yaparak.Önceden bu şekiller yoktu.2 antrenman adonis çalıştım 6 set 20 tekrar şeklinde bu şekiller belirdi sadece 4 gün içinde.Adonis diye düşünüyorum ama 4 gün gibi kısa bir sürede adonis çıkmasının doğru olabileceğini sanmıyorum.Sizce bu şekillerin tabiri nedir ?
Teşekkürler.