Bünyem Gainer'ı Kaldırmıyor !

Q

qazwsx100

Üye
Merhaba,
efendim ben,bb sporuna başladıktan 2 ay sonra aldım bu hardline progainer ı,ancak bu nasıl bişeydir ki,beni elden ayaktan kesti,günlük işlerimi rahat yapamaz oldum :(:(

sebebi çok kötü bir mide bulantısı,zaten güçsüz,zayıf bir bünyem var,ufacıkta midem :)

şimdi ben ne yapmalıyım değerli abiler ?

bu ürünün 2010 yılına kadar süresi var,nasıl muhafaza edeyim,bünyem biraz daha güçlenince,midem biraz daha büyüyünce devam etmeyi düşünüyorum...veya bu ürünü mide bulandırmayan,güzel tatlı kılan birşey yapamaz mıyız ?

not:yaşım 16,boyum 1,77, kilom 49
bb sporunda 3. ayım bugün başladı,2 ayda zaten 2 kilo aldım :)

selam ve dua ile...
 
Görünen yan etkilerin sebebinin Progainer olduğuna eminsen bir süre kullanımına ara ver, bakalım istenmeyen etkiler geçecek mi?

Saklama konusunda, nemsiz ve oda sıcaklığında son kullanma tarihine kadar aynı beslenme değerlerini koruması lazım.
 
hocam %99.9 gainer yaptı bunu,ilk kullandığım andan beri başıma böyle şeyler geliyor...yaşım itibariyle olduğunu düşünüyorum,kendimi daha iyi hissedince tekrar deneyeceğim,teşekkür ederim...
 
Gainer'i neyle i,çiyorsun.Suylamı sütlemi.Yada yağsız sütlemi ve tadından dolayımı seni rahatsız ediyor eğer tadındansa çok basit bal katabilirsin yada muzda yiyebilirsin yanında yada sevdiğin meyveyle yanında atıştıştırıp içebilirsin.Alternatif çok yani.Bide biraz sabret dediğin gibi miden küçük olduğundan da olabilir zamanla alışabilirsinde.
 
açıklamsında yazdığım gibi yağlı sütle içiyorum,
kullanımında 500 ml ye 5 ölçek diyor,
ben 250 ml ye 2,5 ölçek yaparak bile içemiyorum :)
içmek sorun değil,dikip içiyorum ama midemi rahatsız ediyor...
 
Anladım şimdi sen bunu hiç dert etme neden? Çok normal çünkü sonuçta yarım litre süt ve yanında gainer alıyorsun.Daha da azaltabilirsin,hatta yağsız sütle dene bide bal atmayı unutma.'.5 değilde 1 veya 1.5 ile dene
alışana kadar.Alıştıktan sonra olması gerektiği gibi yaparsın.
 
deneyelim abicim,peki içtikten sonra bastırması amacıyla bir yiyecek tavsiyeniz var mı ?
mesela çubuk kraker iyi geliyor gibi gelir bana hep :)
 
1 paket grisini ideal seçim
 
Gainer ı bi seferde değilde azar azar gün boyu kullanmanı tavsiye ederim bünyen zayıf olduğundan olabilir.
Bende bir aralar çok fazla gainer tüketiyordum mide ağrılarım oluyordu daha sonra gainerı gün poyu aralıklarla almaya başladım.
 
cevaplar için teşekkürler,gainer ın o kötü tadını unutur unutmaz tekrar içmeye çalışacağım,önerdiğiniz yöntemler doğrultusunda :)
 
hardline progainerin tadı kötü değildi ya?ben geçen yıl kullanmıştım.aklımda güzel diye kalmış.baya şekerli tadı vardı soğuk sütle milkshake gibi oluyordu.
doggetman e katılıyorum.azar azar gün içine yayın.mideniz birşey anlamaz
 
yaa abiler biz bu tozu yemeklere katıp tüketemez miyiz :(
veya ne bilim muhallebiye,tavuk göğsüne falan ?
çorbaya falan katsak yemeği yaparken mesela :D
yoksa yiyemiyecem ben bunu :(
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı