Baran Kalaycı yarışma hazırlıkları

[bkalayci]

Merhaba arkadaşlar Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu`nun İzmit'te 27- 29 Eylül arasında yapacağı Dünya şampiyonası seçmelerine- +1.75 Gençlerde katılmayı düşünüyorum..Bunlarda hazırlıklar daha diyete başlamadım ağustosun ortası gibi yarışma diyetine başlıyacağım.


Boy : 1.82

Kilo : 82-83 Arası

Kollar sicak 41.5 omuz 136 cm bel 83 cm

 

[boks]

Süper diyorum

 

[StoLen]

Çok iyi görünüyorsunuz bizim hocada eylülde yarışmaya katılacağını söylüyordu ve o 7-8 ay önce hazırlıklara başladı. Başarılar.

 

[cmrsmr]

Kuru bir vücut. Yarışmada başarılar dilerim.

 

[trenbolone]

öncelikle yarışmada başarılar. bacak fotoğraflarınızı da atmanız yorumlar açısından iyi olabilir

 

[münzevi]

Biceps peak'i muazzam.

 

[WX]

başarilar dilerim ölçülerin nasıl fotograflardan ölçü pek anlaşilmıyor ama vucut kurulugun çok iyi.

 

[bkalayci]

başarilar dilerim ölçülerin nasıl fotograflardan ölçü pek anlaşilmıyor ama vucut kurulugun çok iyi.

Kollar sicak 41.5 omuz 136 cm bel 83 cm ---- gogus u bilmiyorum

 

[seytantuyu]

bkalayci başarılar diliyorum.

Başlığınızda bazı eksikler var.

Alttaki linki okuyarak gerekli bilgileri tamamlayınız. Aksi takdirde başlık kilitlenecektir.

BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu - Duyuru : Üye Fotoları

 

[Aranel]

Lower back ve arka omuz direk gözüme çarptı, vücut tamamıyla çok iyi.. yarışmada başarılar.

 

[cmrsmr]

Sanki trapez eksik. Yada ısıktan öyle gözüküyor.

 

[saq04ever]

Basarılar.Ön kol geri kalmış gibi duruyor resimlerden.

 

[bkalayci]

Basarılar.Ön kol geri kalmış gibi duruyor resimlerden.

Ön kol calismiyorum

 

[bkalayci]

Buda amator bacak fotografim spor salonunda daha net cekicem..

 

[flyod]

trapez diğer bölgelere göre geri kalmış görünüyor. omuzlar çok güzel.
bilgi edinmek amacıyla soruyorum. dövmenin bu tür yarışmalarda aleyhte çalışan bir etkisi var mı ? Şimdiden başarılar diliyorum umarım kendini hedeflediğin yerde görürsün.

 

[bkalayci]

trapez diğer bölgelere göre geri kalmış görünüyor. omuzlar çok güzel.
bilgi edinmek amacıyla soruyorum. dövmenin bu tür yarışmalarda aleyhte çalışan bir etkisi var mı ? Şimdiden başarılar diliyorum umarım kendini hedeflediğin yerde görürsün.

Öncelikle güzel yorumun icin tesekkurler.dovmesi olupta musabik sporcu cok var. sorun teskil etmiyor o yuzden bildigim kadariyla. Trapez'e cok agirlik vermedim daha dogrusu vermek istemedim çünkü ben Body Building degil Men's physique yani Erkek Fizik kategorisinde yarismayi planliyorum onda daha cok estetiklige bakiyorlar.

 

[PeNa]

O zaman yarışmaya gireceğin katagori için çok güzel gelişme kayıt etmişssiniz tebrikler.

Umarım dereceye girersiniz.

 

[bkalayci]

O zaman yarışmaya gireceğin katagori için çok güzel gelişme kayıt etmişssiniz tebrikler.

Umarım dereceye girersiniz.

Insallah , ilk yarismam olucak . Podyuma alisik degilim tecrübe kazanmis olucam deneyim olucak benim için .. Tabi birde derece alirsam cok güzel olur hayirlisi diyelim.

 

[bkalayci]

Güncel fotograflar..

 

[Dexter_Morgan]

Diyetin ve antrenman rutini hakkinda bilgi verebilirmisin kisa kisa?


Bacağın baya iyi. Tamamen değil ama definesin yani. Yarışmaya hazırlanıyorum diyipte %20 BF ile gezenler var. Seninki %8 civarı sanırım. Yarışma da %5 e çekersin. Başarılar