Body'nin Hayatınıza Getirileri?

[DOĞAN DİNCER]

body sporu bence sabır,disiplin,düzen gerektiren bi spor bu zaten ınsana bı cok sey katıyor,öncelikle sağlam kafa sağlam vucutta olur ve bu sporu yaptıgım gun butun enerjımı atıyor gunun stresınden kurtuluyorum ve dıyet ve beslenmeme dıkkat ederek daha sağlıklı bı yaşam suruyorum,hatta sıgarayıda bıraktım vg sporuna borcluyum .

 

[boragokcan]

2 önemli sebebi var şıklarda yoktu Birincisi bağımlılık yaptı vücut istiyor ben psikolojik olarak günümde olmasamda gitmek istemesemde ayaklarım gidiyor çıkınca rahat mutlu oluyorum.2nci sebep günün tüm stresini sinirini atmam ve deşarj olmam bb başladıktan sonra sinirli yapım gitti daha sakinim.Tabi yaş farkı 20 li yaşlarda degilim yaş 33 Kavga dövüş işim olmaz hiç aklıma gelmedi,yan sebeblerde ister istemez oluşuyor özgüven,duruş düzgünlüğü,dar bir gömlekle bile görüntü olarak kendini emin hissetmemgüven duymam ama ana sebep yaş farkı sebebiyle hayat iş ev stresini atıp günün dertlerini unutuyorum bb salonunda herşeyden kendimi soyutluyorum yalnız dikkat ettim cardio esnasında kafam tam rahatlamıyor ama agırlık çalışınca kafam tam rahatlıyor

 

[rockybalboa7]

kendime güvenim vardı aslında bb den önce ama şimdi dahada arttı biraz sinirli biriydim sakinleştim hayata daha pozitif bakıyorum artık yani bb bana çok iyi şeyler getirdi düzgün bi fizik doğru beslenme düzeni uykumuda düzene soktum iyiki bb ye başlamışım kızlar konusunda sıkıntı çekmiyorum vücudumu beğeniyorlar bir yere gittiğimde banka,market vs yazın dikkatler üzerimde oluyor bu nedense beni rahatsız etmiyor galiba dikkat çekmeyi seviyorum sağlığım el verdiğince bu sporu bırakmayı düşünmüyorum

 

[ALPOGAN]

Vücut geliştirme sporunun bazı faydaları:

** ''sağlam kafa sağlam vücutta bulunur'' gerçeğinden yola çıkarak zeka ve beyin üzerinde olumlu tesir yaptığını söyleyebiliriz.

** Vücut direncini arttırdığı bilinen bir gerçek

** Vücudun fiziksel gücünün artmasının ve estetik şekil almasının özgüveni arttırdığı ve artan özgüvenin de sayısız faydaları olduğunu herkes biliyor

** Karşı cinsle olan ilişkiler, artan özgüven neticesinde daha sağlıklı hale gelir

** Psikiyatrik hastalıklara ve öbür bazı kronik hastalıklara yakalanma riski düşer

** Satın aldığınız kıyafetler size daha çok yakışmaya başlar

** Sözkonusu vücut geliştirme sporu sayesinde okul ve iş başarınız artar, çünkü beyin daha sağlıklı ve verimli çalışır

 

[F@LKE]

Bu spora baslayali 4 ay oldu yeni sayilirim 1. ayda sigarayi biraktim daha ne olsun yeni dogmus gibiyim.

 

[14oguz14]

offf neler getirmediki kamburlugum sona erdi dimdik durmayı öğrendim kimseden utanmadan gösterebiliceğim bir vucuda sahip oldum kendime güvenim arttı

 

[Ives]

Sport of Gods
diyorum yeterli olmuştur umarım

 

[tugi190794]

getirisi de oldu götürüsü de
bilinçli ve dengeli yapılmadıgı sürece faydasından çok zararı hedef olur

 

[mr_dblue]

"Bırak şu sporu beynini geliştir beynini" mantelisindeki insanlarla mücadele etmeyi,
Para harcayarak eziyet çekmeyi
Sabır ve disiplini sınava tabi tutmayı,inadına vazgeçmemeyi öğreten spor....

 

[-RevoLt-]

ara ara konuştuğum kişilerin gözlerinin kollarıma kayması beni mutlu etmiyor değil

 

[Elnino]

Bu spor bana çok şey kazandırdı. Her şeyden önemlisi hayatıma düzen geldi, yani daha disiplinli bir yaşamım var artık. Ayrıca insanların benden spor hakkında görüşler alması ve fikirlerime önem vermeleri de bana inanılmaz haz ve mutluluk veriyor. İnsanlara bu konuda yardımcı olmak ve onları da bu yola çekmek müthiş bir duygu Elbette bu sporu düzenli yapan herkes gibi benim de özgüvenim arttı

 

[Parliament]

Ya bu yürüyüşün değişmesi sizdede oluyor mu.Sporla ilgilendiğimden beri yürüyüşüm çok değişti.Hatta arkadaşlar diyor kavgaya gider gibi yürüyorsun beni mi dövcen falan diyorlar

 

[OvO]

Para harcayarak eziyet çekmeyi

işte bu lafı tuttum cok iyi

 

[fsmy]

Özgüveni artırıyor,insanın ruhsal gelişiminede çok pozitif etkisi var.
Fakat bir konu artımı eksimi anlamadım gitti; insanın egosunu müthiş şişiriyor bazen mütevazi olmak gerekirken bunu yapamadığım oluyor bnuda yaparsam tamamdır.

 

[Shredded]

Her alanda + etkisini görmeye başladım.
En önemliside sporu yaparken çok mutlu oluyorum.

 

[eyup.dede]

kardiyo konusunda uğraştığım için profesyonel bir sporcu kadar kondisyon, direnç birde pantolon bedenlerim standart insan formuna döndü

 

[rockman52]

öz güvenim arttı
kendimi daha iyi hissediyorum
erkek arkadaşlarım beni kıskanıyor
kızlarla konuşurken sürekli beni bakışlarıyla süzüyorlar
insanlar acaip kıskanıyor beni
kendimi güçlü ve yenilmez hissediyorum
libidom tavan yapmış durumda
karizmatik bir duruşum var
cesaretim arttı
eskiden bana çok kişi sataşırdı artık sataşan yok
saygınlığım arttı insanlar farklı bir gözle bakıyolar
kızların ilgisi arttı face eklemek isteyen kızlar var
hırsım tavan yapmış durumda
irademin bu kadar kuvvetli olduğunu görmedim
bağımlılık yaptı artık ara verince halsizlik başlıyo
bunca yıllık hayatımda hastahaneye çok nadir gittim
kendimi bazen savaşçı olarak hissediyorum aynada tip tip hareketler yapıom
çok çabuk gaza geliyorum...sporun zararımı desem aşırı öz güvenmi desem
arkadaşlarıma güven veriyorum onların yanında
üniversitede öğretmenlerimin bile ilgisini çekti
bazen kendimi çok dikkat çekiyormuşum gibi hissediyorum
aynalara aşık oldum
kendimi beğenmiş oldum
bazen dünyayı kurtarabilecek gibi hissediyom kendimi
daha onlarca sayabilirim ama bu kadarı açıklayıcı


ve son olarak antepte psikoloji okuyorum ve durumum çok vahim

hocam ben de zayıf ve çelimsiz biriyim insanların üzerimde güçlerini göstermelerinden bıktım bu yazı gerçekten çok etkiledi beni güç kaynağımsınız artık

 

[byzantion]

Sadece body'nin değilde herhangi bir sporun insana getirisi çok fazla. Body'nin ve dövüş sporlarının ise daha bi fazla getirisi var. 10 yaşındaki üç çocuğun birini dövüş sporlarından birine kaydettirin, diğerini futbol vb. bir spora, diğerini de herhangi bir spora kaydettirmeyin. 1 yıl sonra kafa yapıları çok farklı olacaktır. Dövüş sporlarıyla uğraşan çocuk yere daha sağlam basacaktır. Futbol oynayanın da spor yapmayan çocuğa göre kafa yapısı, bakış açısı farklı olacaktır. Bizim bodyde öyle bir şey. Küçük yaştan beri sporla uğraşan tanıdıklarınız yakınlarınız varsa mukayese edebilirsiniz. Spor geçmişi olan insanlar her konuda daha bir ön planda oluyor liderlik sıfatını taşıyor.
O yüzden mahallede ne kadar çoluk çocuk var salona götürmeye çalışıyorum. Kareteci olsunlar bir şeylerin sahibi olsunlar diye

 

[WadeFB]

öz güvenim arttı
kendimi daha iyi hissediyorum
erkek arkadaşlarım beni kıskanıyor
kızlarla konuşurken sürekli beni bakışlarıyla süzüyorlar
insanlar acaip kıskanıyor beni
kendimi güçlü ve yenilmez hissediyorum
libidom tavan yapmış durumda
karizmatik bir duruşum var
cesaretim arttı
eskiden bana çok kişi sataşırdı artık sataşan yok
saygınlığım arttı insanlar farklı bir gözle bakıyolar
kızların ilgisi arttı face eklemek isteyen kızlar var
hırsım tavan yapmış durumda
irademin bu kadar kuvvetli olduğunu görmedim
bağımlılık yaptı artık ara verince halsizlik başlıyo
bunca yıllık hayatımda hastahaneye çok nadir gittim
kendimi bazen savaşçı olarak hissediyorum aynada tip tip hareketler yapıom
çok çabuk gaza geliyorum...sporun zararımı desem aşırı öz güvenmi desem
arkadaşlarıma güven veriyorum onların yanında
üniversitede öğretmenlerimin bile ilgisini çekti
bazen kendimi çok dikkat çekiyormuşum gibi hissediyorum
aynalara aşık oldum
kendimi beğenmiş oldum
bazen dünyayı kurtarabilecek gibi hissediyom kendimi
daha onlarca sayabilirim ama bu kadarı açıklayıcı


ve son olarak antepte psikoloji okuyorum ve durumum çok vahim

resmini koyar misin?

 

[dalgarome]

Vucudu topladim biraz ama iyi getirisinin yaninda kotuolan sey biraz takintili olmaya basladim