Bu Göğüsler Neden Böyle ?

Arkadaşlar 5-6 aydır yapıyorum bu sporu düzenli besleniyorum antrenmanım hacim amaçlı hiç aksatmadım uykumda iyi ama göğüslerim yerinde saydı ve genetiği de berbat ortası ayrık aşırı çirkin bir akıl verin bana nedir bu böyle
bubu8y5a.jpg



iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
5 hareker yaparım kilo fazla tekrar 10, toz kullanıyorum her gün 150 gr protein alıyorum ve 10 saat uyurum 6 ay böyle devam etti bu


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
Neleri kafaniza takiyorsunuz inanamiyorum sen bide benim goguslerimi gor orangutan gogsu gibi kollarimu havaya kaldirsam uclarini yaliycam nerdeyse :)

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Zaten daha 6 ay olmus. Tendonlar yeni alisiyor vucut yeni duruma hazirlaniyor. benim vucut 5 aydan sonra acilmaya basladi. 5 ay tik yoktu azmettim su an iki aydir ciddi hacim kazaniyorum. Yani daha 5 ayda 6 ayda mucize beklememek gerekir. En azindan bende boyle oldu.

GT-I9300 cihazımdan gönderildi
 
Şükret kardeşim. Genetikse hiç bir şekilde dolmaz. Ama belliki göğüsün yeni çıkmaya başlamış. Kapanabilir çalışmaya devam et. Orta kısmı göğüs kaslar ne kadar ortaya uzanmışsa ona göre çıkar
 
Back
Yukarı