Bunlar da benim resimlerim _ Ekiskalibur

[YAHYA]

sğper fazla söze gerek yok tek kelime yetir harika

 

[sivasli]

hacim güzel.ama zaten sen kendinde söylemisin gögüslerimde kollarim kadar cabuk gelisseydi diye.gercekten gögüslerin o dev vücudun yaninda sönük kalmis.su anki resimlerin öncesinde veya resim cektigi zamanda kürlümüsün..basarilar

 

[ekiskalibur]

hacim güzel.ama zaten sen kendinde söylemisin gögüslerimde kollarim kadar cabuk gelisseydi diye.gercekten gögüslerin o dev vücudun yaninda sönük kalmis.su anki resimlerin öncesinde veya resim cektigi zamanda kürlümüsün..basarilar

Öncelikle yorumun için teşekür ederim , dedigim gibi genetikpiyangodan omuz ve özelliklede kollar çıkmış bana , göğsüm de o denli ufak degilancakküçükkalıyor sonuçta
resimlerin çekildigi dönemlerde kürlü degil vücudum. İkikür yaptım başladıgımdan şu ana kadar, ikisi de ilk başladıgım 3 yıl içerisindeydi. hobi olarakgörüyorum yaptıgım sporu bu nedenle küre gerek görmedim senelerdir.

 

[gaddarkemal]

Daha önce neden yorum yapmadım bilmiyorum ama heralde yorumdan çok övgüye kaçacağı için yazmamışımdır.

Hobi olarak yapan biri için gelişiminiz gayet iyi. Güzel vücut.

Göğüsler konusunda eksiklik bence de var bir de sağ göğüste genetik bir asimetrik durum var sanırım. Yine de göğüsü daha iyi değerlendirmek için yandan göğüs pozu lazım.

Bir de üst taraf iyide bacaklar ne alemde?

 

[ekiskalibur]

Daha önce neden yorum yapmadım bilmiyorum ama heralde yorumdan çok övgüye kaçacağı için yazmamışımdır.

Hobi olarak yapan biri için gelişiminiz gayet iyi. Güzel vücut.

Göğüsler konusunda eksiklik bence de var bir de sağ göğüste genetik bir asimetrik durum var sanırım. Yine de göğüsü daha iyi değerlendirmek için yandan göğüs pozu lazım.

Bir de üst taraf iyide bacaklar ne alemde?

Gögüs adalemde asimetriklik yok , sanırım yeni ekledigim resimlerden birinde sag gögsüm yukarıda duruyor bu nedenle sordugunu tahmin ediyorum. Poz verirken ne hikmetse bazen gereginden fazla kasıyorum sag gögsümü, sağ olsun yegenimde uyarmıyor resimleri çekerken
Bacak pozunun oldugu bir foto , bir de yandan gögüs için foto ekleyeyim.
yorumların için teşekkürler.

 

[ARNOLDschwarzeneggeR]

güzel fizik. umarım uzun süreler formunu korursun.

 

[gaddarkemal]

Evet göğsün asimetrik mi diye sorma sebebim o pozlardı ancak bir değil bir kaç pozda öyle çıkmışsın bence poz verirken buna dikkat etmelisin artık.

Birde evet bence göğüs geride kalmış. Kollar ise tüm vücudu geride bırakmış adeta. Bu arada arkadan çift biceps pozunda sağ kolun sol koldan kalın gibi görünüyor, eğer öyleyse bu sorunu çözmeye başlamalısın.

Bacaklar boş değil bir diyetle kendini belli edecektir ancak baldırlar geride kalmış. Yine üstte iç tarafta kalan bacak kasları pek çalışılmamış gibi, bacakların arkadan görünümünü de görmek isterdim.

Bir de kendini çok kasmadan bi diyet dönemi geçirerek nelere ve nasıl kaslar sahip olduğunu daha iyi görebiliriz. Sonuç olarak bence kolların gösterdiği gelişimi vücudun geri kalanının göstermeyişine seyirci kalmışsın diye düşünüyorum, herşeye rağmen emeğin takdiri hak ediyor. Tebrikler, daha iyi olman dileğiyle

 

[BOSNAK]

son fotolarda yağ oranın bayağı yükselmiş... eski formunu koruyamamışsın

 

[ekiskalibur]

son fotolarda yağ oranın bayağı yükselmiş... eski formunu koruyamamışsın

en son ekledigim fotolarda ; beyaz tenli oldugum resimler daha eski, gaddar kemal nikli arkadaşımızın yandan gögüs pozu verdigim resimleri görmek istemei nedenyle koydum. Yandan gögüs pozu verdigim başka fotolarım olmadıgından eskileri koydum siteye.

 

[ekiskalibur]

Evet göğsün asimetrik mi diye sorma sebebim o pozlardı ancak bir değil bir kaç pozda öyle çıkmışsın bence poz verirken buna dikkat etmelisin artık.

Poz vermek öyle zorbirşey ki , bunu poz vermeye , kaslarımı kontrol etmeye , ayrıntılı şekilde ortaya sermeye çalışırken fark etim , kollarım tir tir tittriyor , göğüs , srt , kol kasları ne varsa kramp giriyordu , su gibi terliyordum poz verirken , o haldeyken de tarif ediyordum şöyle çek , böyleçek diye ; e resimleri çeken de çocuk sonuçta tarif ediyorum o kadarcık anlıyor , annemden istedim resimleri çekmesini o daha bir faciaydı ,her seferinde duvarları resimliyordu . Vücudumun üçtebiri fotolarda kalanı duvarların resimleriydi.

Birde evet bence göğüs geride kalmış. Kollar ise tüm vücudu geride bırakmış adeta. Bu arada arkadan çift biceps pozunda sağ kolun sol koldan kalın gibi görünüyor, eğer öyleyse bu sorunu çözmeye başlamalısın.
--------
Sol kolun resimde küçük görünmesi yukarıda bahsetigim gibi pozu dogru verememekten , ne hikmetse hep sağ kolu dışarı dogru
verir , gösterirken sol kolu hep içe dogru tutup saklıyorum pozlarda , yoksa ölçü aldıgımızda sağ kolla aynı.
Göğüs adalelerim esasında geniş ve dolu , nasıl tarif edeyim bilmiyorum ; üst gögüsüm bomboş hep altve ortadatoplanış ne varsa , üst göğüste olması gereken adalelerim hep ön omuzlarda toplanmış durumda. Agır girmeye çalışıyorum sağ omuzumu yıllar evvel sakatladım , ne zaman belli bir ağırlığın üzerine çıksam alarm zilleri çalıyor , belli ediyor devam etsem daha ağır çalışsam kesinlikle sakatlanacagım.
-----------------
Bacaklar boş değil bir diyetle kendini belli edecektir ancak baldırlar geride kalmış. Yine üstte iç tarafta kalan bacak kasları pek çalışılmamış gibi, bacakların arkadan görünümünü de görmek isterdim.
Zamanında çok fazla bacak çalıştım , çok da güzel şekil aldılar , önde tüm quadriceps'ler ayrıntılı belli ediyordu kendlerini yürüdügümde kot pantolonun bile altından , hamstringser keza aynı , bekliyorlar tekrar kendilerini hatırlamamı .
Kalflarıma maalesef yeteri kadar önem vermedim çogumuzun yaptıgı gibi , bir nedeni de sol ayagımda ortopedik bir sorun olması , benim sol ayagımın parmakları yere temas etmez , kalf çalışırken , bacak çalışırken , yürürken hep parmakların gerisinde kalan yumuşak kısmı -ayası- tabir edilen yer temas eder zemine , tüm yük onun üzerindedir , bacak , kalf antrenmanlarında , uzun süre yürüyüşlerde vedigi acyı ,zahmeti anlatmaya kelime yetmez.
---------------
Bir de kendini çok kasmadan bi diyet dönemi geçirerek nelere ve nasıl kaslar sahip olduğunu daha iyi görebiliriz. Sonuç olarak bence kolların gösterdiği gelişimi vücudun geri kalanının göstermeyişine seyirci kalmışsın diye düşünüyorum, herşeye rağmen emeğin takdiri hak ediyor. Tebrikler, daha iyi olman dileğiyle

-------------

"Katı diyet" tabir edilen şekilde diyetler yaptım zamanında , gerçekten de anlatılmaz birşeydi tüm hatlarınız kasmanıza bile erek kalmadan ortaya çıkıyor. Bir iki resmim var o halimde , ben bile birşey anlamıyorum kalitesiz filmli makinalarla çekilmiş , tenimin rengi peynirden farksız bembeyaz . Sağlam bir diyet belki bundan sonrasına kısmet diyecegim ama işin gerçegi artık metabolizmam hızlı işlemiyor eskisi gibi, yaşlanıyorum, o tür diyetlere girebilmeme için çok masraflı diyetler yapmam lazım ,sonuçta hobi için yapyorum ne gerek var katı diyete dedim hep. yoksa altta neler neler saklı.

Son olarak ; Eksikerimi gayet açık , net ve tertışmaya açık olmaksızın bir tamam sıralamışsın. Gözlemlerin yerli yerinde , yorumların ve dileklerin için teşekkür ediyorum.
Başarlar.

 

[ekiskalibur]

Bunlar da ik zamanlarıma ait

Spora yeni başladıgım zamanlardan iki fotografı ekliyorum;;

 

[gaddarkemal]

Spora yeni başladığın zamanlardaki gelişimin çok iyiymiş. herhalde zamanında bazı sebeplerden üstüne düşemedin, belki imkan belki heves eksikti... Ama ilk zamanlardaki görünüşüne yakışan bir gelişim gösterememişsin maalesef.

İlk zamanlarda daha güzel olan proporsiyonunu koruyamamana üzüldüm. Ama durumun şimdi de kötü değil tabi. Sadece eskiyle kıyaslayınca bunları söyleyebiliriz.

Yaşına uygun antrenmanlara geçiş yapıyorsundur sanırım seneler ilerledikçe, Kolay gelsin

 

[ekiskalibur]

Spora yeni başladığın zamanlardaki gelişimin çok iyiymiş. herhalde zamanında bazı sebeplerden üstüne düşemedin, belki imkan belki heves eksikti... Ama ilk zamanlardaki görünüşüne yakışan bir gelişim gösterememişsin maalesef.
üü------- Tamam olan heves , hırstı , eksik olan imkanlardı. Hevesle başladım zaman geçtikçe boyumun ölçüsünü aldım.

İlk zamanlarda daha güzel olan proporsiyonunu koruyamamana üzüldüm.
-------- Biraz diyetle ve kilo düşerek eskisi gibi olmak mümkün , ancak biraz daha böyle gezmek istiyorum ortalıkta , bir iki sene sonra kilo düşerim malum yaş ilerledikçe daha dikkatli olmakgerekiyor.
-----
Ama durumun şimdi de kötü değil tabi. Sadece eskiyle kıyaslayınca bunları söyleyebiliriz.

Yaşına uygun antrenmanlara geçiş yapıyorsundur sanırım seneler ilerledikçe, Kolay gelsin

Dedigin gibi artık drumuma , yaşıma uygun antrenmanlar yapıyorum , tabiri yerindeyse "kasmıyorum"

Yorumların içinellerinesağlık , teşekür ediyorum , kolay gelsin