Dumbbell önerisi ?

B

by_murat

Üye
Arkadaşlar spora yeni başlayacağım evde. dambıl alacam internet üzerinden. hangi markayı ve kaç kiloyu önerirsiniz? simdiden teşekkür ederim.
 
Marka önermeye ne gerek var ? 50 kiloluk bi set al şuan için yeterli. Bu setin içinde 2 adet kısa bar bi tane uzun var bulunuyor. Alırken dikkat edeceğin husus barın içi dolu olsun. Markaya konusuna takılma en ucuz hangisiyse onu al. Hepsiburada.com'da delta marka setler fiyat olarakta diğerlerine göre uygun.
 
demirin markası mı olur yaw icat mı yapçan önemli olan ewe bişi alırken ağırlıklar sabit olmasın yeri gelince arttırabilirsin genelde gidip bide akıllıca iş yapmış gibi bi 5 kilo bide 10 kloluk plastık dumbell alırlar sen öle yapma
 
dostum hiç bu spora başlamadıysan en az 3 ay vücut geliştirme salonlarında çalışman yoksa sakatlanabilirsin yanlış yerleri çalıştırırsın bir göğsün diğerine göre yamuk olabilir hatırlatmak istedim sadece ağırlıklarda ayarlı olsun
 
carrefour'ların spor reyonlarında dumbell,barbell gibi birsürü şey var,ister tekli ister set halinde satılanlar var bir bak istersen fiyatlarından haberim yok...
 
bende ramazanı nevşehir'de geçireceğim için 1 çift kg. arttırılabilir dumbell lardan aldım.Üzerinde ağırlık olmadan sadece barın tanesi 20tl bir çift 40tl...
 
Bir soru daha ekleyeyim mesela 20 kg set olunca içindeki yükler toplam 20 kg ve istedigim gibi kombine ediyorum dimi?

peki herbir agırlıktan en az 4 tane mi var peki? simetri olmayınca biraz rahatsız olurum.

mesela sol el için bir tarafa 1 tane 5 lik diğer tarafa 2 tane 2.5 kg lık takmak zorunda kalır mıyım? 10 kgye sahip olmak için. bu biraz rahatsız eder beni

yoksa her tarafa 2.5 kglıktan 2şer tane takabilcek kadar çeşit olur mu?

birde bir bara kaç tane takılabilir en fazla? 3X2 tane yani bir bara 6 tane plaka takılabilir mi? yoksa 2x2=4 mü takılır

ne demek istediğimi anlatabilmişimdir umarım.
 
İlk önce şunu belirteyim benim en ucuz gördüğüm delta şuana kadar. Daha ucuzunu bulmuşsan aynı set olarak tabikide onu al.

Diğer soruna gelince sette ;
4 tane 5 kg
6 tane 2.5 kg
6 tane 1 kg
1 uzun var ve 2 kısa barla birlikte toplam ağırlık 50 kg

Eşitleme konusuna gelince hesabı burdan sen yap.
Örneğin 2 kısa barla çalışıcaksın bir tanesine 2 beşlik 2 ikicuçukluk 2 bir kg takarsan 17 kg yapar kısa barda 3 kg olsa (atıyorum) 20 kglık 2 tane dumbell oluşturmuş olursun.

Kısa barın bir ucuna 2 adet 5lik 2 adet 2.5 kg oturuyor. iki tarafa takınca 30 kg + bar 32-33 kg eder. Bana yetmez diyorsan seneye kırkpınar'ı ayarlayalım sana ? :D
 
bigking dedi:
delta 50 kg indirimli 129 ytl +kdv den satılıyor .kargo ücreti ne kadardır
Genişletmek için tıkla...

Sepete ekle, daha sonra alım işlemine başla 2. yada 3. aşamada kargo ücretini hesaplayıp söylüyor eğer yüksek çıkarsa işlemi iptal edebilirsin. Ben 20 kg.lık set için yanlış hatırlamıyorsam 7 tl. civarı kargo ücreti ödemiştim.
 
meraba arkadaşlar

deltanın 20 kg setine baktım

4 adet & her biri 1,25 Kg. ağırlığında döküm plaka
4 adet & her biri 2,5 Kg. ağırlığında döküm plaka
2 adet kısa bar : Özel kromaj kaplama, 36 cm uzunluğunda & 2,54 cm çapında, içi dolu, tutma yerleri özel kauçuk kaplamalı
4 adet yıldız vida (sıkıştırma vidası)
1 adet özel taşıma çantası.

diyor agırlıkların toplamı 15 kg yapıyor. peki 5 kg barların agırlıgı mı?
altis 20 kg
4 adet 2,5 kg siyah döküm plaka
4 adet 1,5 kg siyah döküm plaka
2 adet kısa bar: 35,5 cm uzunluğunda
bu set 16 kg ediyor

alırken nelere dikkat etmek gerekli? döküm yerine krom almaya değer mi? barların vede plakaların uzunlugu rahat çalışmaya uygun mu? yani barların kısa olması yada agırlıkların büyük olması rahatsız eder. krom yada dökümde büyüklük farkı var mı?


birde şöyle bir sorum var. tek seferde 50 kg set mi almalı yoksa 20 kgden başlayıp ihtiyaç oldukça plaka mı almalı. ben 50 kgye çıkamam ama belki 2x15 yaparım. sizce hangisi mantıklı
 
konuyu sabitledim..diğer dumbbell önerileri burda devam etsin lütfen..
 
ürün 50 kg değil dikkatini çeekrim barlarla 49 kg barları vidaları çık 41 kg falan bi bak hepsiburada com dan bahsediyorsun zannedersem
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı