Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
arkadaşlar nasıl kullanacagımı bilmiyorum yanlış alıyor olabilirim bende universal amino 1900 ve universal gain fast 3001 var bunları nasıl kullanmalıyım.
bodye gidiyorum antremandan oncemi sonramı kahvaltıdan sonramı ne zaman oldugunu söylerseniz sevinirim..
tam anlamadım şmdi aminoasiti günde bi kere antremandan 15 dk sonra , gainerıda antremandan 40dk sonra günde bi kere mi alıcam ve kaç ölcek aliyim yavaş kullanmak istiyorum yavaşça kilo almak istiyorum bi anda değil
spora ara vermiştm tekrar başlıyorum p.tesi günü baslayınca yanında amino kullan vs dediler sizce kullanmalımıyım elimde amino creatin var gainer alacagım bide
kbkma sonflozof gerçekten tam anlayamadım.. yani 3 ölçek aliyim diyodum ama düşürebilirim bu ölçeği bu şimdi ben gainerı idmandan hemen sonra mı aliyim günde 1 kere ve kaç ölçek yada 2 keremi aliyim aminoyuda idmandan sadece 30-40 dk önce günde bi keremi aliyim? idmandan sonra almiyim yani
aminoyu sabah kahvaltısından yarım saat önce spora gitmeden yarım saat önce ve spordan hemen sonra almalısın 3+3+4 tablet olarak gainerı da sabah sabah kahvaltısından sonra ve idmandan hemen sonra almalısın onda ki gr mı kendi kafanda belirle ama ideal porsiyon 50gr
saolasın hakan anladım nasıl yapcagımı.. bide bişey sorucam sabah bu erken kalkıyorum pek zamanım olmuyor geceden hazırlasam gainerı buzdolabında yada açık bi yerde agzı kapalı tutsam bi sorun olurmu sabah içmek için.. pet şişeye flnda koyablrimm