hangisini kombinelesem ???

[ihsanerol]

Arkadaşlar şuan elimde myofushion+weider 2200 amino var bitmek üzere protein tozu olarak ON whey alıcam fakat protein tozunun yanına bir glutamin yada amino kombine etmelimiyim eğer ediceksem hangisi olmalı ???
Not:Bulktayım amaç en kısa sürede olabildiğince hacim kazanmak

 

[ihsanerol]

Arkadaslar hic fikri olan yokmu ??

 

[007EMRE]

Bulkdaysan en kısa sürede hacim kazanmak istiyorsan.Bence amino ile hiç uğraşma beslenmeni düzenli bir şekilde arttır.Takviye olarakda Creatin ve Whey öneririm.Hem hacimlenmek istiyorsun hemde creatin kullanmıyorsun.Hacim için creatin şarttır.Yanında da ON whey kullanırsan aminoyada glutaminede gerek kalmaz

 

[Jacoburak]

Bak hacim istiyosan emreninde dediği gibi creatine şart..Ya da nox da vücudu hacimlendirir inanılmaz bi derecede gerçekten..

 

[ihsanerol]

Bak hacim istiyosan emreninde dediği gibi creatine şart..Ya da nox da vücudu hacimlendirir inanılmaz bi derecede gerçekten..

haklısınızda şöle bir durum var yaşım 16 creatin kullanmak sorun yaratabilir diye okumuştum mens healthte ona dayanarak kullanmayı düşünmemiştim (arada sırada şeytan git no explode al pumpın doruğuna ulaş rahatla demiyoda diğil tabii)

 

[007EMRE]

Creatini amerikada 15 yaşındaki farklı spor dallarında uğraşan çocuklar bile kullanıyor Bizde 17 yaşındayız creatine kullanıyoruz.Dozunu abartmadıkça ve 1 ay kullanıp 2-3 hafta ara verdikçe bi sıkıntı yaratmaz ama nox için birşey diyemem tabi

 

[ihsanerol]

Creatini amerikada 15 yaşındaki farklı spor dallarında uğraşan çocuklar bile kullanıyor Bizde 17 yaşındayız creatine kullanıyoruz.Dozunu abartmadıkça ve 1 ay kullanıp 2-3 hafta ara verdikçe bi sıkıntı yaratmaz ama nox için birşey diyemem tabi

bu yorum üstüne en kısa zamanda başlıorm creatine kullanmaya

 

[yolcu02]

bench_O bende şuan hacim deyim twinlab whey twinlab amino creatin ve glutamin kullanıyorum 2,5 aydır baya aşama kaydettim sanada tavsiye ederim başarılar

 

[ihsanerol]

twinlabın bende wheyini kullanmıştım yanlız biraz eksik gelmişti optimumdan sonra o yüzden son yorumlardan sonra on gold whey+on creatine powder almayı düşünüyorum yarın gibi bench_O

 

[Kauss]

Eğer maddi durumun el veriyorsa whey-creatin - glutamine öneririm. Tabi bunlardan önce beslenmeni iyi tutman gerekiyor. NO ürünlerine bulaşmana gerek yok kendin diyorsun 16 yaşındayım diye. 16 yaşında bir kişinin NO ürünlerini kullanması gereksiz bana göre.

 

[ihsanerol]

Eğer maddi durumun el veriyorsa whey-creatin - glutamine öneririm. Tabi bunlardan önce beslenmeni iyi tutman gerekiyor. NO ürünlerine bulaşmana gerek yok kendin diyorsun 16 yaşındayım diye. 16 yaşında bir kişinin NO ürünlerini kullanması gereksiz bana göre.

haklısın kauss zaten bende on whey+universalın 300glık creatinini aldım glutamin falan almadım çünkü hem on wheyden gerek olmadını düşünüyorum hemde şuan weider 2200 amino var yarım kutu o bitsin belki glutamin eklerim