Merhaba arkadaşlar;
Hardline Burner spor yapacaklar için içindeki L-Carnitine değeri yeterli değil. Bunu satıcıda söylüyor zaten. Çünkü bu ürün yanında bir de Hardline Nutrition Carnipure 500 Mg. aldım. Ayrıca Hardline Nutrition CLA ONE 1000 Mg. aldım.
Haftanın 5 günü (P.tesi, Salı, Perşembe, Cumartesi, Pazar) günleri fitness salonuna gidiyorum. Kardiyo çalışıyorum. 30 Dk. bisiklet ortalama 40 km. hızla. Dakikada 100 ~ 120 RPM pedal çeviriyorum. Koşu bandında hazır program var 20 dk sürüyor. 3,2 km hızla başlıyor. 4,8'e ulaştığında 2 derece yükseliyor koşu bandının önü. Böylece hız 5.6 ve 6.4 hızında değişerek 7 dereceye yükseliyor. Gayet iyi bir program. Çok fazla ter atıyorsunuz.
Ağırlık fazla çalışmıyorum çünkü kas yapmak istemiyorum. Mevcut kaslarımda sertleşme olması yeterli. Ürünleri kullanmaya ve spor yapmaya 06/09/2011'de başladım. 95 kiloydum. Bu gün ise 89,5 kiloyum. Çok fazla iştahım vardı ürün kullanmadan önce şu an yemek isteğim yok ve önceden çok fazla hasliz bir halim vardı. Ürünleri kullandıktan ve spor yaptıktan beridir piskolojik olarakta etkisi vardır elbette gün içinde çok enerji doluyum.
Dün öğlen yerde eğilmiştim aniden ayağa kalktığımda tansiyonum düştü ve akşamında da koltukta yatıyordum aniden kalktım yine tansiyonum düştü biraz korkuttu acaba ürünlerden dolayımı diye ama zannediyorum ki yemek yememe ve bu hızlı kilo vermemden kaynaklanıyor. Bu gün sabah kahvaltıyı biraz daha sıkı yaptım. Her sabah 3 dilim Halk Ekmeği Tam Buğday Organik ekleğinden yiyordum. Bu gün 6 dilim yedim
Midem acayip şişti. Günde 3 litre hatta bazan 4 ~ 4,5 litre oluyor su içiyorum. Gün içinde yeşil çay içiyorum ve sürekli tuvatele gidiyorum. Su boşaltımı için.
Yaşım 34 ve salonda 2 veya 2,5 saat spor yapıyorum. Gün içinde çalıştığım iş yerinde zemin katta çalışıyorum ve 4 katlı bir binadayım. Asansör kullanmıyorum. Merdivenleri koşarak çıkıyorum. Rahatlıkla hareket edebiliyor ve kendimi çok iyi hissediyorum.
Yazım biraz uzun oldu ama arkadaşlar ben bu ürünlerden olumsuz bir sonuç almadım. 2 yıl önce Solgar'ın CLA ve L-Carnitine kullanmıştım. Haftanın 7 günü spor yapıyordum ve sigarayı yeni bırakmıştım. Çok enerji doluydum ve 1 ayda 10 kilo verdim. 78 kiloya düşmüştüm 88 kilodan. Evlilikten sonra spor yapmamak ve fazla yemek yemekten dolayı en son 95 kiloya çıktım.
Şimdi ise düşüşe geçtim.
Umarım bu bilgiler fikir verebilir size....
