Karbonhidrat Takviyesinde (weight gainer) Hangi Urün?

[Cellucorc4]

muscletech mass gainer i ben nasıl göremedim bi porsiyonunda 263 gr karbonhidrat var çok güzel ... kesinlikle alıyorm

 

[besyo51]

arkadaşlar ben 1.80 boyunda 68 kiloyum. daha önce 58 kiloydum hardline weight gainer aldım ve 2 kutu bitirdim. günde 3 ölçek sabah öğlen akşam sütle kullandım. ama spor yapamadım. çünkü spor yapmaya fırsatım ve vaktim yok. bu 2 kutu ile 10 kilo aldım ve şimdi 68 kiloyum. ama çok göbek oldu kollarım ve bacaklarım çok ince. yani aldığım tüm kilolar göbeğe gitmiş gibi. sizce ne yapmalıyım gainere devam etmelimiyim??

 

[brhmcr]

arkadaşlar ben 1.80 boyunda 68 kiloyum. daha önce 58 kiloydum hardline weight gainer aldım ve 2 kutu bitirdim. günde 3 ölçek sabah öğlen akşam sütle kullandım. ama spor yapamadım. çünkü spor yapmaya fırsatım ve vaktim yok. bu 2 kutu ile 10 kilo aldım ve şimdi 68 kiloyum. ama çok göbek oldu kollarım ve bacaklarım çok ince. yani aldığım tüm kilolar göbeğe gitmiş gibi. sizce ne yapmalıyım gainere devam etmelimiyim??

Sporsuz yaglanman gayet normal gainer ile. Ya spora basla (agirlik) ya da gainer kullanma veya kullandigin porsiyonu azalt.

 

[KeÇi!]

yüksek karbonhidrat oranı olan bir gainer al öncelikli olarak.benim önerm dymatize super mass
kilonu 4 ile carp.çıkan oran alman gerekn karbonhidrat oranı. oranın4 te 1ini dymatizeden kalanını besinlerden(esmer-beyaz pirinç makarna) karşılamaya calış.düzenli ağırlıgı calıs.1 ay sonra tartıya cık sonra tesekkür et

200 çıkıyor.
Peki benim için en doğru ürürünün Dymatine Super Mass olduğunu nereden bilicem...
Mesela forumda İnkospor weight gainer ve hardline weight gainer adlı ürünlerde var...
Birde besyo51 arkadşımız gibi bir durumla karşılaşmakta istemiyorum kafa_

 

[BioMech]

dumbelllls

200 çıkıyor.
Peki benim için en doğru ürürünün Dymatine Super Mass olduğunu nereden bilicem...
Mesela forumda İnkospor weight gainer ve hardline weight gainer adlı ürünlerde var...
Birde besyo51 arkadşımız gibi bir durumla karşılaşmakta istemiyorum kafa_

denemeden bilemezsin tıp okadar ilerlemedi

 

[victory44]

muscletech premium mass gainer 12 lb ürününü kullandım fakat aman aman bi etki gördüğüm söylenemez daha öncesinde kullandığım bsn true mass kat be kat daha iyiydi.

 

[RUMMER]

muscletech in yeni gainer i bağıra bağıra fiyat/performans ürünüyüm diyor 5440 gramlık torba ambalajlı 190 lira yanında universal shaker veriyor ben ramazandan sonra kullanıcam iyi bi bulk dönemi istiyorum artık şu an arkadaşım kullanıyor kesinlikle gözle görülür fark var

NEREDE SATILIYOR BU ACABA HALA BU FİYAT MI

Gnc den OPTIMUM WEIGHT GAINER ALACAĞIM NASILDIR?

 

[NumLock]

Artık çoğu gainer içerisinde kreatin ve glutamin var.Optimum Sirius Mass almalısın.

 

[ragp26]

Bsn Truemass ve ıyı beslenme.çok değil 1 ay.da farkı hıssedeceksın

 

[mky212]

Arkadaşlar hacim için mutlaka gainer şartmı, ben 57 kilo 164 boyundayım kollar ve vucut cok ince, kas oranımı gainer almadan yagsız artıramazmıyım. karbonhidrat ile yağ almak istmeiyorum.

Bu konuda bilgi verebilirmisiniz.

 

[serkancitoz]

slm

Protein tozu zaten kullanıcam, ilaveten
sadece karbonhidrat olarak diyorum.
başka bir seçenek varsa onu uygulayalım, tecrübe ettiğiniz.

ben kılo almak için tavsıye edebılcegınız marka

 

[sametmert58]

1.79 boy ve tam 70 kiloyum 3 aydırda spor salonlarındayım 72-73 kilo olursam tam istedigim vucuda kavusuyorum.Bunun icinde gainer kullanıcam.Kampanyadan dolayı 1.5 kg gain plex aldım.Sizce nasıl kullanmalıyım ve ne zaman istedigim kiloya ulaşırım?

 

[oğuzhan1909]

Selam arkadaşlar,

Protein tozunun yanında birde karbonhidrat takviyesi düşünüyorum.
WG'ler yani kilo aldırıcılar hiç işe yaramadığını düşünüyorum.O yüzden sadece karbonhidrat değeri yüksek ürün arıyorum.

Karbonhidrat takviyesi olarak sizce hangisi daha uygun?

1)Ultimate Nutrition Pure Muscle Carbs, 1250 gr 67 YTL

2)MultiPower Zell Max Plus2 2 kg 104 YTL


Şu zell max'ta kreatin de varmış.

merhaba ben bu ucluyu kullaniyorum serious mas gaineri yesil olani yani 1 ay kullandim kesinlik ama duzenli beslenme uzerine kullandim yaglanmadan fazlalik olmadan 2-3 kilo aldim hacim gercekten veriyor bi olceginde 1250 cal var cok ciddi rakamlar var 140 tl ye 2275 kg sini aldim tabsiye ederim

 

[SRTN]

Şeker oranı düşük olması önemli.
Eğer yurtdışındaysanız ya da bulabilirseniz Dymatize Elite Mass Gainer, Optimum Pro Complex veya Ultimate İso Mass Xtreme Gainer tavsiye ederim.
Türkiyedekilerden ise Optimum Serious Mass iyidir.

 

[battle1]

JAILBAIT SETS ЮНЫЕ МОДЕЛИ ФОРУМ CUTE

WEBSITE: OPEN IN AN ANONYMOUS BROWSER (the link does not work in other browsers) http://torx5mtxatfovjmdizm27tsqusa4bgej5qx7zvv2quxvh44spl5xzsad.onion

МАГНЕТ ССЫЛКА 218ГБ ВИДЕО ДЛЯ ТОРРЕНТ КЛИЕНТА: magnet:?xt=urn:btih:abd5aaed52b5994fe54136701c4c18156bd28415