Kenzo Karagöz Defination

[66_Kenzo]

Slm arkadaslar yaklasik 2 ay sonra .. 6.4 .. Almanayada Lebachda.. Birinci Yarismam (Junioren 18 - 21 yas arasi) olacak inshallah..

Suana kadar bir kendi düzenledigim dietle basarili bir sekilde Yag oranini azalta bildim..

Bu haftadan itibarende Cardio ile basliyacam.. Saygilarimla Kenzo

 

[Emre94]

Başarılar kenzo gerçekten müthiş bir vücudun var.. Ya bide senin kol pazu kaç cm'di merak ettimde

 

[Freax]

yaşına göre çok iyi bir hacim yakalamışsın umarım yarışmalarda derece alırsın

 

[tyly12]

kenzo vücud çok ii masalahın var inşallah dereceye grersin yarışmada kol merak ettim bnde kaç cm

 

[xfactory9025]

kollar müthiş ya

 

[bravehearts]

Kollara diyecek laf yok , Valla azmine hayranım

 

[SCHWARZXXL]

Pozlar eksik olduğu için doğru yorum yapmak zor ama omuz başların dışında iyisin. Kollar sanırım genetik olarak ön planda. Sırt ve bacak pozları da gerekli.

 

[kenan_23]

definasyon için ne yaptın

 

[occaner]

karın kaslarıda cıkınca vucudun daha estetık gozukmus.
umarım gırdıgın yarısmada ıyı bı derece alırsın.kolay gelsın..

 

[genova]

Tebrikler yarışmada başarılar

 

[lejyonerx]

Yarışmada başarılar. Ben de diğer arkadaşlar gibi kol ölçünü merak ediyorum

 

[Mrozguryilmaz]

omuz başları eksik olduğu için hacimli olan kolların dahada hacimli duruyor definasyonunda başarılar yaşına göre çok iyi vücut.

 

[Knec]

Ayrıca 2. fotoğrafta önkolda biraz ufak kalmış gibi gözüküyor, yarışmada en önemli şeylerden biri estetik diye biliyorum, eksik bölgelere önem vermen lazım.

 

[Body06]

Yarışmanda başarılar , inşallah istediğin dereceyi alırsın...

 

[66_Kenzo]

Cevaplariniz icin cok tskürler. Evet ekisik olan Yerlerim war.. Elimden geleni yapacagim Yarismaya kadar.

Bu arada yeni Hd Video

[YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=gtVBSDwzjGw[/YOUTUBE]

Benden cok antreman tarifi.. diät tarifi.. sorular geldi hepsini cevaplamam mümkünsüz.. ama ilerde Video cekeceyim ve tek tek anlatacam ne aliorum nasil antreman ediorm.. herkeze yardim olsun diye.. ondan isteye youtubdanda abonelikle takip edebilir..

https://www.youtube.com/watch?v=gtVBSDwzjGw

 

[Fitness&Model]

Selam,

Bir önceki ve şimdiki konunun birleşiminden doğan bilgi akışını tek bir potada eriterek yorumlamak gerekirse, diyet dönemin hiçte fena gitmiyor. Gayet başarılı. Umarım bu sporu severek yıllarca devam ettirirsin sevgili Kenzo...

Saygılarımla,

 

[oklahoma]

başarılar dilerim. ancak bu sporda yarışma gayeniz varsa ki var. yarışmada orantılı bir vucut cok onemlidir. sizde omuz başları ve kolları dengelemek adına bir program içine girmelisiniz bence. kollar cok başarılı. umarım istediğiniz sonuçlara ulşaşırsınız iyi çalışmalar. ..

 

[Emre94]

Kol ölçünü yazmamıışın

 

[ARNOLDschwarzeneggeR]

gayet başarılı
nazar deymesin

 

[Cellucorc4]

bacaklara birazdaha agırlık verirsen daha iyi olur üst bölge muazzam .. mağlum yarıslarda bacak fazlasıyla önem arz ediıor