• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Mücahit Feyzullah # Yaş 17 # Suplementsiz # 6 Aylık Disiplin ve Sabır #

kardeşim goğüste 3 hareket yapıyorum 3x10

bench press
incline bench
bide kablolardan yandan tutup iki elinde ortada birleştirme
 
güzel bır sonuc sanırım zayıftın yagsızdın bu sekılde olmus tebrıkler. definisyon a zaman harcamamak guzel ıstedıgın noktaya kadar ılerlemen dılegı ıle ..
 
Valla vücut 6 aylık vücut mu, önceden altyapı var mıydı, yada genetik olarak mı şanslısın bunları bilemem fakat vücut gaayet güzel, böyle devam et
 
fotoğrafların beni acayip motive etti bende pazartesi başlıyorum salona ankarada levent zülfikar abimizin salonunda saolsun çok ilgilendiler programlarımı çıkardılar 6 ay için çok güzel gelişme :)
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı