Barış Duman
Üye
21 yaşında 1.70 boyunda 65 kiloyum.
bi ara spor yapıyordum tam yeni başladım sayılmaz. Vücudum da fena degl suan spor salonuna gidemiyorum. Evde hangi bölgeye kaç günde ne kadar çalışmam gerektiği hakkında bilgi verirseniz sevinirim. Bu arada yaptığım testte vücut tipim mezomorf çıktı. Yardımlarınızı ve görüşlerinizi bekliyorum
bi ara spor yapıyordum tam yeni başladım sayılmaz. Vücudum da fena degl suan spor salonuna gidemiyorum. Evde hangi bölgeye kaç günde ne kadar çalışmam gerektiği hakkında bilgi verirseniz sevinirim. Bu arada yaptığım testte vücut tipim mezomorf çıktı. Yardımlarınızı ve görüşlerinizi bekliyorum