Merhaba Arkadaşlar
Yaklaşık 2 yıl düzenli spor yapmaya ara verdiğim için genel olarak bütün vücüdumda ama özellikle göğüs, karın ve yan bölgemde fazlaca ve beni rahatsız eden bir yağlanma var. ( Ve benim bu sporu yaparken en büyük hayalim muhteşem sixpack'lere kavuşmak )
Geçtiğimiz günlerde musclepharm l-carnitine core liquid ve Dymatize CLA kullanmaya başladım.
Sabahları 40 dakika kardiyo yapıyorum, kardiyo sonrası karın egzersizleri yapıyorum ve carnitine'i kardiyo öncesi kullanıyorum. Akşam rutin ağırlık antremanı yapıyorum (ağırlık antremanını mevcut kas kütlesini korumak ve eğer mümkünse biraz daha geliştirmek için yapıyorum.) CLA'de günde 3, yemeklerden yarım saat önce alıyorum. Tabi bu sürede diet yapıyorum. Şeker, tuz, ekmek vs yok..
Şimdi asıl gelmek istediğim konu şu; l-cartine ve cla kürüne başladıktan sonra tecrübe edinen bir arkadaşım aklımı çeldi ve termojenik yağ (NUTREX LİPO 6 BLACK) yakıcının daha etkili olacağını söyledi. (Bunu daha evvel eğitmenimde söylemişti ama dikkate almamıştım). 2 gündür bütün forumlarda Lipo 6'ya bakıyorum oldukça iyi yorumlar okudum.
Ben bu yağ yakma mevzusunu 40 gün yapacağım diet ve ağır kardiyo ile halletmek istediğim için Lipo 6 black almaya karar verdim ve L-carnitine ile kullanmak istiyorum. 15-20 gün sonra da CLA kullanmaya başlayacağım.
Sizce termojenik yağ yakıcı, l-carnitine ve sonrasında CLA eklenen kürü uygulamak ne kadar doğru? Bu 40 günlük zayıflama ve yağ yakma kürü bittikten sonra kas gelişimini hangi supplement'ler ile desteklemeliyim!? Bana bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim abilerim
Ha birde Nutrex piyasaya yeni bir termojenik yağ yakıcı ürün sürmüş. NUTREX LİPO 6 UNLİMİTED bununla ilgili bir bilginiz yada yorumunuz var mıdır? Eğer daha iyi derseniz lipo 6 black yerine unlimited olanını tercih edeceğim...
Boy-180
Kilo-83
Yaş-25
