protein deilde megamass kullanırsan daha iyi olur yada gainer bnmde kilo sorunum war :S bende alıcam ramazan bitince megamassarkadaşlar bende kilo almak istiyorum çok zayıfım proteyin toz kulanmak istiyorum tafsiyesi olan varmı yardım lütfen. birde okadar okudum bu proteyin kullananlar faydası gören bişi yazmamış .uzun zamandır kullanan bişiler yazarsa iyi olur
evet. eşşeğin kulağına iyice su kaçırdılar. yuh diyorum sanki altın tozu satıyorlar.a32 eylül ile birlikte zamlar yağmur olmuş yağıyor. yarım yağlı yoğurt ve genrise a dönebilirim suplement olarak.ustalar cok pahalı ya...![]()
ben de 10 gün kullandım final stresi koşturmadan mı bilemem ama kilo alamadım ya da 1 kilo aldım
arkadaşalar bugün kilo aldırıcım geldi
ürün linkteki ürün çikolata aromalı olan
http://www.luckyvitamin.com/p-2869-...erralID=1309d4fb-f376-11e0-931b-001b2166c2c0&http://www.luckyvitamin.com/p-2869-...erralID=1309d4fb-f376-11e0-931b-001b2166c2c0&
Yalnız kutu tam değil ağırlığı yüzünden 4/3 lük kısmı dolu.Günde 2*2 ölçek diyorlar ama çok fazla değilmi bu kadar kullanmak?çünkü ölçekler gayet büyük.Ayrıca protein tozu yerinede geçermi bunlar.? Ben VG meye daha ilk defa başladım ve proteinide aynı anda almammı lazım?vücudu zorlamayalım?
Bilenlerden yardım rica ediyorum nasıl kullanmam gerektiği hakkında
197BOY-87 KG
dostum ne bölümünde okuduğunu bilmiyorum ama hakkaten dersler bayağı ağır ve sınavlar çok zor bizde...Final bende de var ama stresi yok, birde maçlara gidiyorum ek olarak. Ama bana kilo aldırdı allahtan.
Ek olarak idmanları hiç aksatmadım. 3 gün idman 1 gün ara şeklinde oldu hep. Düzenli olarak kullandım belki ondan da fark etmiş olabilir.