Arkadaşlar herkese iyi günler foruma bu ilk mesajım yeni üye oldum gerçekten çok yardımcı oldu bana =)
Ben 26 yaşındayım 1.71 boy ve 69 kiloyum.
genel olarak kilolu değilim ama göbek bölgemde yağlanma var ben 2 haftadır fitness yapıyorum ve aynı süredirde lipo 6 black adında bir yağ yakıcı kullanıyorum.
Şimdi benim sorma istediğim ben aynı zamanda güzel bir görünüm içinde protein tozu kullanmak istiyorum bu yağ yakıcı ile beraber alınsa problem olurmu yani yağ yakalım derken dahada yağlanırmıyım günde sadece spordan sonra 1 ölçek kullanmayı düşünüyorum.
o yağ yakıcıyı da boşuna kullanmayın şu an.
kenarda dursun.
ilk 3 ayı bitirdikten sonra protein tozu vs kullanırsınız.şimdilik kenarda tutmanız daha faydalı olacaktır.