Peki Ya Omuz Ölçünüz Ne Kadar?

[snow]

Güreş Hocasına Gtttim ve dediki Sende dedi bişeylik var bu boyda bu omuz 145 omuz cok fazla dedi arakaşlar inanmakta haklısnı zbende iananmıyodum ölçtürmeden önce

 

[Karasan]

Güreş Hocasına Gtttim ve dediki Sende dedi bişeylik var bu boyda bu omuz 145 omuz cok fazla dedi arakaşlar inanmakta haklısnı zbende iananmıyodum ölçtürmeden önce

Biz sana inanıyoruz arkadaşım sakin ol, aynı avatarın gibisin sende, olması gerekenden "biraz" geniş, sen onu bunu bırakta, bir zahmet, avatarını küçült, geniş omuzlu (omuzlarında birşey olan) arkadaşımız :badgrin:

 

[sarc4stic]

^^Snow, Karasan'ın dediği gibi avatarlar en fazla 160*160 olabilir ve bu omuz muhabbetini bitirmek için bir fotoğraf koy, yoksa burada boş boş laf söyleyeceksiniz birbirinize.

 

[saydam]

^^Snow, Karasan'ın dediği gibi avatarlar en fazla 160*160 olabilir ve bu omuz muhabbetini bitirmek için bir fotoğraf koy, yoksa burada boş boş laf söyleyeceksiniz birbirinize.

sarc4stic e ekleme yapiyim,baslik da kilitlenecek.

 

[kickpush]

yaşım 13 omuz ölçüm 95

 

[ibrahimmmm]

Boy 1,86, omuz 124 cm. Çoook çalışmam lazım çoookk.

 

[Rapstar_ist]

boyum 1.75 omuzlarım 123cm soğukken ama göbek erimedikten sonra bi işe yaramıyo

 

[[Zafer]]

Boy 1.80 bel 75 omuz 128.

 

[turkovic]

Ben başladığımda 109 idi şimdi 125 ama sırtın kalışması da ölçüyü etkiliyor sanırım

 

[mert90]

boy 1.88 omuz 122 cm. ama sırt yok göğüs çok az. braz genetik war

 

[latisumus]

omzunuzu normal duruştamı ölçüyosunuz arkadaşlar ölçüyü nasıl alıyorsunuz

 

[latisumus]

boyum 164 omzum 130 hedefim 140

 

[hakonek]

arkadaslar nasıl olcuyorsunuz omzunuzu ya 18 yasındayım 1.81 boy genetik olarakta ozurlu degilim omuz genisligim normaldir hatta genis bile sayılabilir ama olcuyorum olcuyorum 100 cm cıkıyor yeni basladım body e.burada yazılanları okuyup ozurlu gibi hissettim kendimi bi an ya.benim benden daha dar omuzlu arkadasım olcuyor 115 cıkıyor ben olcuyorum 100 cıkıyor. bir fikri olan varmı ?

 

[[Zafer]]

arkadaslar nasıl olcuyorsunuz omzunuzu ya 18 yasındayım 1.81 boy genetik olarakta ozurlu degilim omuz genisligim normaldir hatta genis bile sayılabilir ama olcuyorum olcuyorum 100 cm cıkıyor yeni basladım body e.burada yazılanları okuyup ozurlu gibi hissettim kendimi bi an ya.benim benden daha dar omuzlu arkadasım olcuyor 115 cıkıyor ben olcuyorum 100 cıkıyor. bir fikri olan varmı ?

Sen bu dayanıklılık bölümündeki çoğu ölçüye bakma,mutlaka birşeyler katılıyor Benim aman aman bi omuz ölçüm yoktur mesela en fazla 130 u gördüm şu anda da 127-128 dir en fazla ama 140 omzum var diyen çoğu adamdan daha geniş ve güzel duruyor omuzlarım.Her ölçü her adamda aynı durmaz,bi çok faktör vardır bunları etkileyen,yani ölçülere falan fazla takma,spora devam bench_O

 

[Erdem18]

Sen bu dayanıklılık bölümündeki çoğu ölçüye bakma,mutlaka birşeyler katılıyor Benim aman aman bi omuz ölçüm yoktur mesela en fazla 130 u gördüm şu anda da 127-128 dir en fazla ama 140 omzum var diyen çoğu adamdan daha geniş ve güzel duruyor omuzlarım.Her ölçü her adamda aynı durmaz,bi çok faktör vardır bunları etkileyen,yani ölçülere falan fazla takma,spora devam bench_O

Bende aynen katılıyorum her olcu herkeste farklı duruyor mesela atletik bi yapın varsa daha kucuk olcun bile olsa daha iyi durabilir.Bana cogu kisi genis omuzların var fln diyor simdi olcuyorum 115 cm omuz var sogukken.Boyum 1.76 115 omuz genis diyolar ama atletik bi yapım var ondandır heralde.

 

[crespo143]

Benim boy 1.89 omuzlar yazın başında 118.5 ti şimdi 129.5-130 arası çıkıyor.Hedefim nisan ayına kadar 136 vivarı.

 

[hakonek]

peki oyle olsun bakalım merak ettigim birsey daha var duzenli calısma ile omuz olcusu ne kadar artabilir ? mesela 1 senelik bir calısma ile 110 cm lik bir omuz kac cm e kadar cıkabilir hep merak etmişimdir sorayım dedim

 

[OVERCOME]

2 gün önce ölçtük .... İmzamda yazıyor bench_O

Benim kafama birşey takılıyor , salonda ben trapezlere cok agırlık veriyorum .. Bi ara vücudu süper olan bi arkadasımız belliki profesyoneldi kendisi trapez calısman omuzunun görünmesini engeller demisti .. yani ne kadar trapez yaparsan omuzun daha da dar gibi goruınur o yüzdenb fazla çalışma demisti .. Acaba gerceklik payı nedir .. o demesine ragmen ben verdiğim agırlıgı hic azaltmadım trapezus antrenmanlarına tam gaz devam ediorum ..

 

[thebigfella]

herhalde yaklaşıl 1,5 senedir çaşışıyorum. boy 1.72 omuz 132cm

 

[pac89]

arkadaşlar 2 aydır bodybuıldıng yapıyorum boyum 1.82 yaşım 18 omuz ölçüm 117 cm soğuk