purulence
Üye
arkadaşlar şu ara kullandıgım supplementler optimum whey+hardline kreapure.ben bunların yanına ne alırsam enerjimde ve kas gelişimimde artış görürüm.7 aydır bb ile uğraşıyorum planlı programlı olarak.yaş 22,boy 1.86,kilo 87
kreatin aldığım halde istediğim enerji seviyesine ulaşamadım açıkcası bi faydasınıda görmedim diyebilirim 2.haftam olmasına rağmen.bunların yanına animal pak alsam tetikleyici bi unsur olarak işe yararmı yoksa başka ne tür bişey önerirsiniz ?
kreatin aldığım halde istediğim enerji seviyesine ulaşamadım açıkcası bi faydasınıda görmedim diyebilirim 2.haftam olmasına rağmen.bunların yanına animal pak alsam tetikleyici bi unsur olarak işe yararmı yoksa başka ne tür bişey önerirsiniz ?