Karakul3s
Üye
Evet arkadas sirt dan resim koymamistim onuda koymayim dedim 
http://img515.imageshack.us/my.php?image=image006mf4.jpg

http://img515.imageshack.us/my.php?image=image006mf4.jpg
Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Başlığı editliyorum.Birde artık 17 değil 18 yaşındayım konu adını değiştiremedim.
Toplam 13 aydır bu sporu yapıyorum.
Yeni resimler ekliyorum.Pek fazla gelişim katedemedim diye düşünüyorum ama yemek düzeni 0 olunca anca bukadar gelişebildim.Kol ölçüsünde fazla bir gelişim yok.Kol ne yapsamda gelişmedi.2-2.5 cm kadar gelişti bu süre içinde.Omuz 7 cm , gögüs 7, bacakları ölçmedim ölçülerini bilmiyorum ama şekillenme oldu bacakda biraz. kilo halen aynı.10 ay içinde olanlar bunlar
Birde suplement alıcam ve sunları düsünüyorum.Universal nutrition ultra whey pro 2300 ve gh max almak istiyorum.Sizce uygunmudur?
Yorum ve yardımlar için şimdididen teşekkürler.
Resimler ;
http://img18.imageshack.us/i/pic0114d.jpg/
http://img197.imageshack.us/i/pic0119o.jpg/
http://img263.imageshack.us/i/pic0121.jpg/
http://img18.imageshack.us/i/pic0122q.jpg/
http://img338.imageshack.us/i/pic0123w.jpg/
http://img197.imageshack.us/i/pic0125qjp.jpg/
http://img197.imageshack.us/i/pic0137j.jpg/
Okulun saatlerini öğrenebilirmiyim ?
Suplement tabikide yardımcı olarak kullanılabilir. Yararınıda görürsün ama ne kadar ? Çünkü düzenli beslenme içerisinde yan besin olarak kullanılıyor genelde.