yaş:18 kilo:63.5 boy:1.69

[derKaiser]

Öncelikle merhaba;
ben siteye yeni üye oldum bb e merakım var ve temmuz ayında inşallah
başlıyacağım daha önce hiç bb yapmadım sadece evde aradabir şınav veya mekik çekiyorum bu konuyu açma nedenim bu işe salonda daha ciddi bir şekilde başlıyacağım için
sizin tavsiyelerinizi almak sizce çalışırken vücudumda hangi yönlere ağırlık vermeleyim,şu an görünen eksikllerim neler,nasıl çalışmalıyım nasıl beslenmeliyim ? vb. şimdiden teşekkürler.. not :Resimlerdeki pjamanın kusuruna bakmayın
yaş:18
kilo:63-64
boy:1.69

 

[catterpiller]

Şınav ve mekik çektiğin bariz belli oluyor baksana göğüs var salona 3 ay gelenlerde seninki kadar göğüs olmuyor vucudun genetiği güzel gözüküyo göğüsler falan boşluk yok fazla arasında çalışılırsa ve sağlam beslenmeyle harika bi vucut çıkacağına inanıyorum Şimdiden başarılar.

 

[Despo]

Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır

Önceki Yer: Üye fotoları

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

[derKaiser]

teşekkürler inş dediğin gibi düzenli bir şekilde yapmaya devam ederim

 

[masseurboy]

Walla bu spora başlamamış halinse birde spordan sonra düşünüyorumda.Akıllara zarar olursun

 

[Cidade de Deus]

Gerçekten vücüdün güzel duruyor hanı sankı daha onceden bady yapmıs gıbısın genel olarak vucudun guzel iyi çalışmalar salonda

 

[wolf13]

vücut harika salonda da başarılar dilerim biraz da karın çalışsan(tabiki çalışacağını biliyorum) harika bir vücudun olacağına eminim tekrar başarılar

 

[derKaiser]

çok saolun bu arada 3 gün önce salona yazıldım başladım bb inş düzenli ve disiplinli sekilde bu işi yürütürüm