trail_blazerr
Üye
Merhabalar foruma yeni kayıt oldum ama üye olmadım zamanlarda da takip ediyordum...benim gelişimim açısında nasıl yorum yapacağınızı ve tavsiyelerinizi merak ediyorum...hiç bir besin destek takviyesi almadm protein tozu vs gibi...kendim beslendm besnlern protein değerlerini ölçtüm...2 tane dumble ve bir tane kapı barfiksi ile elimden geleni yaptım ölçülerimi bilmiyorum ama kolum 34 35 gibi siz nedersiniz ?
resimler paint terk :lol:
BU ARADA BELİRTMEK İSTERİM RESİMLER SOĞUK VÜCUTLA ÇEKİLMİŞTİR ARKADAŞLAR.
boy: 181
kilo:74
http://imageshack.us/photo/my-images/225/72791252.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/853/13070972.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/845/86063733.jpg/
resimler paint terk :lol:
BU ARADA BELİRTMEK İSTERİM RESİMLER SOĞUK VÜCUTLA ÇEKİLMİŞTİR ARKADAŞLAR.
boy: 181
kilo:74
http://imageshack.us/photo/my-images/225/72791252.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/853/13070972.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/845/86063733.jpg/
Son düzenleme: