YASIM 17 .. VUCUT OLCULERIMDE BASKA TURKIYEDE VARMI ? ?

Kesinlikle yoktur göğüs 128 omuz 130 abi nasi oluyo anlamadim neyle nasil olctun sadece nasil bi gugusun var
Kisacasi olcum yalnis
 
WhoSGoingTOSaveWORLD dedi:
Ne zamandır aklıma takılıyor kas ağrılarında kimi doktorlar soğuk buz kompresi öneriyor diğer kısmı ise özellikle fizik tedaviciler ise sicak tedavisi öneriyor bel ve sırt ağrılarında hangisi doğru yeri deil ama yorumu olan var mı ?
Genişletmek için tıkla...
aslında soğuk press ilk anda faydalıdır ilk sancıma bittikten sonra sıcak daha faydalıdır. soğuğun ilk andan sonra bi faydası yoktur.
 
O halt etmiş yazmış ama sana ne demeli Senin tavrın doğrumu şimdi ?





'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
 
at bi foto vücuduna güveniyosan ,hem seni yetiştircek adamda görür anlar hemde bizde trollük yapıp yapmadığını anlayalım.Foto koymayana kadar da trolsün.
 
Sana 2 sayfa yazı yazılmış millet at foto diye diye ağzında tüy bitti milletin ama sen hala atmıyorsan bir resim demekki bi sıkıntı var ;)
 
Arkadaşlar kaçkez oldu söylüyoruz atın resim yorumlansın nedir yani salondaki 50 cm kolu olan adam filan ? bizim salondada 10 numara sırtı olan adamlar var squat girl ler var ama resmi yok :)
 
@GENCeskısehır aynı yaştayiz ve eskisehirliyim başta büyük harf kullanımı forumda yasak. Ölçülere gelince bana gore çok iyi. Ama eskisehirde bizim yasitimizda neler var neler. Yani bana göre olculer iyi ama gorduklerimin yanında biraz sönük kalabilir. ESkişehirde nerde oturuyo sun yarışmalara katılan bi arkadaşım istersen onunla taniştirabilirm(yanlış anlama kıyaslama değil)
 
Bence böyle bir konu açıp egonu sergilyeceğine ölçülerim nasıl felan deseydin hem senin için motivasyon olurdu hem bizim için.
 
Su konuyu hortlatiyim biraz (: bu arkadasa noldu merak ettim,resim attimi? Gogus 150 omuz 149 olmustur heralde 3 ayda :D
 
WhoSGoingTOSaveWORLD dedi:
Ne zamandır aklıma takılıyor kas ağrılarında kimi doktorlar soğuk buz kompresi öneriyor diğer kısmı ise özellikle fizik tedaviciler ise sicak tedavisi öneriyor bel ve sırt ağrılarında hangisi doğru yeri deil ama yorumu olan var mı ?
Genişletmek için tıkla...
Hortlatmak gıbı olucak ama yazayım bılgınız olsun
Akut döneminde yanı hastalıgın aktif donemınde sıcak tedavı aksine kesınlıkle onerılmez doktorların dedıgı sekılde soguk mudahale yapılır fakat sonrasında fızyoterapısler tarafından sıcak mudahalelerde bulunulur
 
Bende 17 yaşımdayım normalde ölçü odaklı konuşmam bilmem kaç cm kolum var yağ oranım bu kadar gibisinden ama kol ölçüm 42,5 omuz 138 eminim benden daha gelişmiş vücutlarda vardır
 
k.levrone1 dedi:
Bende 17 yaşımdayım normalde ölçü odaklı konuşmam bilmem kaç cm kolum var yağ oranım bu kadar gibisinden ama kol ölçüm 42,5 omuz 138 eminim benden daha gelişmiş vücutlarda vardır
Genişletmek için tıkla...
boyun kilon ve tahmini yağ oranın nedir
yağ oranını 8-9 8-10 gibi dar bi aralık şeklinde yazarsan daha iyi olur
 
alvel dedi:
boyun kilon ve tahmini yağ oranın nedir
yağ oranını 8-9 8-10 gibi dar bi aralık şeklinde yazarsan daha iyi olur
Genişletmek için tıkla...

12 13 civarı yani packlerim gözükecek kadar ama bulkta olduğum için önemsemiyorum midenin hafiftende olsa kapanmasını 85 kg civarıyken paramparçaydı karın oblikler vs şuan 95 kgyim
 
yasin 17 ama beyin yasin kac o tartisilir.
konunun basina biraz ukalaca olucak yazarak yırtamazsin
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı