Verseca Uğur Kocatürk Boy 185, Kilo 83, Yaş 27. (Soğuk Vücut)
- Konuyu başlatan verseca
- Başlangıç Tarihi
- Durum
10 yılda son 2 ayı cıkar toplam 7 8 ay spor yaptım 10 yılın toplamı. Nese sen şuna bi bak bacaklarım kıllımı değilmi10 senedir fitnessin içinde olan birisinin zaten en üst seviyede olması lazımdı ama sende sorun olduğu için 10 yılda bu kadar yapmışsın bize hava atıyon
mrthr35
Üye
abi bacak kıllarından jupitere yol yap de yaparız . ama yerinde olsam benimle bacak yarıştırmaya kalkmazdım benim bacaklar daha pürüzsüz görünüyor
A:SD:SD:sd şi boşverde mr olympia var kım kazanır 5 saat kaldı yeni yetme cedric milan alır yada big rammy alır diye düşünüyorum[DOUBLEPOST=1505512492][/DOUBLEPOST]o yarışmada benı kahreden bır goruntu olcak.. suplement reklamı yapıcak yarışmacılar mecburiyetten bu benı cok üzüyor. keşke hükümetler destek cıksada bunlarda o reklamları yapmak zorunda kalmasa ne güzel olur. butun vücut gelıstırmenın onunu tıkayanlar bu suplement fırmaları
bu ronnie coleman hic suplement kullanmamış sadece reklam amaçlı vıdeolarda ıcmıs. o degılde adamın bıde suplement sırketı var ne ayak cozemedım parayada ıhtıyacı yok neden bole
[DOUBLEPOST=1505513285][/DOUBLEPOST]Ben bunların yedıgının tahmınım 10 da 4 ünü yedim ciddi ciddi ölüyordum 6 günden fazla ishal oldum 12 13 gun karnım ağrıdı hep
parayada ıhtıyacı yok neden boleya ne yedın ıctınde o hale geldin. aynı phil heats a benzio tipi. bunlar nasıl yıyorlar o kadar aklım almıyor adamın bacağı benım belim gibi olmuşbenim gönlüm victor martinezden yana
[DOUBLEPOST=1505513285][/DOUBLEPOST]Ben bunların yedıgının tahmınım 10 da 4 ünü yedim ciddi ciddi ölüyordum 6 günden fazla ishal oldum 12 13 gun karnım ağrıdı hep
mrthr35
Üye
Doğrudur aldıkları ilaçlar olsun yedikleri yemekler yıllık milyon dolarlara mal oluyor eski bir mr olimpia video yapmıştı bütün giderleri yemek masrafları 1 2 milyon doları buluyor yıllık . Çeşitli sponsorlar oluyor yumurta veren firmalar süt et sponsorları işin içinden biz çıkamayız shhsjssbu ronnie coleman hic suplement kullanmamış sadece reklam amaçlı vıdeolarda ıcmıs. o degılde adamın bıde suplement sırketı var ne ayak cozemedım
ya ne yedın ıctınde o hale geldin. aynı phil heats a benzio tipi. bunlar nasıl yıyorlar o kadar aklım almıyor adamın bacağı benım belim gibi olmuş
Birkay
Üye
@verseca başkan antrenman programını atar mısın ?[DOUBLEPOST=1505513608][/DOUBLEPOST]
Bu vücut geliştirme işinden sonra hayatları değişenler var o yüzden her türlü ilacı supplementi her türlü yemeği eşşek gibi yemek zorundalarbu ronnie coleman hic suplement kullanmamış sadece reklam amaçlı vıdeolarda ıcmıs. o degılde adamın bıde suplement sırketı var ne ayak cozemedım
ya ne yedın ıctınde o hale geldin. aynı phil heats a benzio tipi. bunlar nasıl yıyorlar o kadar aklım almıyor adamın bacağı benım belim gibi olmuş
goodfellas9
Üye
Bu sene o sene Big Ramy yapıştıracak bu sene Phil i sahneyebenim gönlüm victor martinezden yana
goodfellas9
Üye
HahahahO tarlayı bir Ramy e sürdürmezler
sürdürsünler roely winklaarın tricepslerini bekliyorum bu sene
goodfellas9
Üye
Niye Türk Yok ya Uğur reis yetiş ülke elden gidiyo el birliği ile seni gönderelim
Seneye Mahmut ırmak mr.olympia 212'de yarışacak. Uğur forumun mr.Olympiası nsmckdlfmv Uğur mr.Olympiakos - asteras maçı üst biter mi ?
baba şuan maddiyat el vermıyor. tahmınım en fazla 2 yıl sonra her ılacı alabılırım. suan o yeme ıcmeye doktora para yetıstıremem ama 2 yılı geçmez kredı borcum bıtcek sonra rahatımNiye Türk Yok ya Uğur reis yetiş ülke elden gidiyo el birliği ile seni gönderelim
Hydraa
Üye
Abim 2 seneye de yaş gidiyor be. Bari durumu toplayana kadar kiloyu da 100 e dayandır ki sonrasına bi umudumuz olsun
Şaka maka eğlenceli adamsın reis. Forum zaten durgun renk katıyorsun eyvallah
benim ilk kayıt 2004 1 ay spora gıtmıstım ozaman burası curcunaydı[DOUBLEPOST=1505517745][/DOUBLEPOST]bakın size mahremimi göstercem. forumda '' stonebabybody '' yazın aratın orda çıkanlar hep ben. donem donem yapıp bıraktığım resımlerım var baya ama ergen gıbıyım dalga gecmeyın bak
goodfellas9
Üye
Hahaha ikinci sayfada bu hesaptan girip kendine soru sorup kendini övmüşsün reis alem adamsın
İfşa <3 ben bu işe aşığım tüm dünyam bu. Ama sorun ailemdeydi valla kişiliğim vs eleştrin sıkıntım yok ama tek gercek ben seviyorum cocukluğumdan beri. İlk 13 yaşımda falandım salona bi girdim urfalı adı ismet abi ama soyadını unuttum 1. Hiç olmamaış tr de yarışmış ama harika bi vücudu vardı bi gördüm hasta oldum. Bana ailem cok engel koydu ne zaman başlasam babamdan hergün azar işittim her yemek yiyişimde. Şuan o derdim yok ama cok vakit kaybettik be. Evlenmeme sebebimde bu iş. Kafamda hep gel gitler oldu bazen korktum o kadar para harcayıp bişi ulaşamama üstüne saglık problemleri kacınılmaz bazende hırskandm ölürsem ölürüm bitersemn biterim dedim ne olur ki diye düşündüm. Hatta şu günlerde bile o gel giti yaşıyorum. İnsan nefsi bazen diyor oglum ugur git kndne bi motor al gez toz mala vur evlen ne işin var bazende diyor sıradan bir insan olarakmı ölcen 
sacma gelebilir ama bn böle düşünüyorum. Hatta şuan babama bağılimlılığım yok ama gecen hasta olduk babam annem abim çöktü üzerime sen salaksn sen malsn kaç yaşına geldn ne yapıosun o kadar yenirmi o bu şu. Ama ben deist biriyim hayatı cok umursamıyorum. Eğlenirim benim 24 saatimin 18 saati makara 6 saat uyuyorum [DOUBLEPOST=1505551912][/DOUBLEPOST]He bide X die hesabım var banlamışlardı adı x kalmıştı oda benim [DOUBLEPOST=1505551951][/DOUBLEPOST]Umur35 die bi cocuk vardı mevzu ordan kopuyor onla 24 saat sövüşürdük burda bi ara nerde acaba
sacma gelebilir ama bn böle düşünüyorum. Hatta şuan babama bağılimlılığım yok ama gecen hasta olduk babam annem abim çöktü üzerime sen salaksn sen malsn kaç yaşına geldn ne yapıosun o kadar yenirmi o bu şu. Ama ben deist biriyim hayatı cok umursamıyorum. Eğlenirim benim 24 saatimin 18 saati makara 6 saat uyuyorum [DOUBLEPOST=1505551912][/DOUBLEPOST]He bide X die hesabım var banlamışlardı adı x kalmıştı oda benim [DOUBLEPOST=1505551951][/DOUBLEPOST]Umur35 die bi cocuk vardı mevzu ordan kopuyor onla 24 saat sövüşürdük burda bi ara nerde acabaNerden geldi? Hem adama salla adamı yadırga kimse seni yadırgamasın ne güzel iş.
Benim tek söyleyebileceğim çok fazla şişirmek gereksiz. Hantallık yapıyor. Yüzücü ya da koşucu fiziği her zaman tercihimdir.
Bende evde kendim yapmaya çalışıyorum ama gerçekten çok zor.
Yemeğe harcanan para için diyebileceğim maalesef israf. Yumurta akı tozu protein tozu kullan. Antrikotları bize gönder.
Kolay gelsin [emoji12]
G3221 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
- Durum