Hardline ProGainer 5000

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan saydam
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

Bu ürün sizce nasıl ?

  • Total voters
    2.764
Dün kullanmaya başladım Kilom boy 167 kilo 65. Antreman öncesi 3 sonrası 4. ve sabahlarıda 1 ölçek alacağım böyle karar verdim :). 3 günde 1 de antreman sizce nasıl ?
 
shahrukh dedi:
Dün kullanmaya başladım Kilom boy 167 kilo 65. Antreman öncesi 3 sonrası 4. ve sabahlarıda 1 ölçek alacağım böyle karar verdim :). 3 günde 1 de antreman sizce nasıl ?
Genişletmek için tıkla...
Hocam bende suplemenler.com dan progainer 5000 aldım fakat tenekenin kapağının altında herhangi bir jelatin vs çıkmadı ? Senin pakettede öyle miydi? Plastik kapağı açınca direk ürünlemi karşılaştın?
 
Beyler biri bana bu ürünün içerisindeki ölçeğin resmini atabilir mi?
 
bu ürünü hiç kullanmadım.sanırım okuduğum kadarıyla bunu kilo almak isteyenler kullanıyor.valla 180 tl ye ben 2 ay boyunca günde iki tencere(makarna 1.5-2 tl)makarna yerim.sonuçta amacım kilo almaksa ve karbonhidrat buda işimi daha iyi görür.yanlış olmasın,sadece daha uygun,makul alternatifleri var.
 
jardel dedi:
bu ürünü hiç kullanmadım.sanırım okuduğum kadarıyla bunu kilo almak isteyenler kullanıyor.valla 180 tl ye ben 2 ay boyunca günde iki tencere(makarna 1.5-2 tl)makarna yerim.sonuçta amacım kilo almaksa ve karbonhidrat buda işimi daha iyi görür.yanlış olmasın,sadece daha uygun,makul alternatifleri var.
Genişletmek için tıkla...
Kardes icindeki aminoasito kreatini proteini ve vitaminleridemi makarnayla almayı dusunuyon?
 
valla kendim için vitaminler ve özelliklede kilo aldırıcılar gereksiz.bak işe yaramaz demiyorum.ama ,sadece daha uygun alternatifleri var.yinede ben konu dışına çıkmadan cevap vereyim.eğer amino ihtiyacını gainer ürünlerden karşılamayı düşünürsen bu pahalı olur.tabi herkesin kendi bütçesi ama bu önemli bence.keratin ise çok doğru günde 5 gr karşılamak için 3-5 kg et yiyemeyiz yani ihtiyaç var,alternatifi yok ve takviye edilmelidir ki tek kullandığım tek suplemettir wheyle birlikte.vitamin ise prof.falan değilsen hiç katkısı yok.b vit.dışında çok,çok önemli değildirler.çevrene dikkat et animal pak'ı alıpta tekrar tekrardan kullanan çok kişi yoktur.zaten güç artışına sıfır etkili olduğuna girmeyecem.whey artı keratin dışında takviyeler hep son ihtimaldir.sebebi performansları,katkıları fiyatlarına kıyasla(makarna,ton balığı..) doğal ürünlerden çok daha düşüktür.ve zaten kilo almaya çalışan yani zayıf kişilerin normal beslenmeleri,öğünleri harcadıkları kaloriye yetişemediği için istenilen kiloda değillerdir yani zaten adamın normal öğünü zayıf ne gaineri bu adam öcelikle eksik beslenmesini halletmeli .bu na bakacak olursak makarna harikadır,tonla beraber.harbiden aynı bütçeyle beslenmenize doğal gıdaları dahil edin bakalım hangisi daha işe yarıyor,vitaminlerde yinede manavdan karşılanır 180'e ve sorun çözülür.laf kalabalığı gibi gözüksede dediğimi kilo almak isteyen ve güç isteyen denesin.buda işe yaramaz ise doktora gitsinler.allah korusun tenya falan...melij
 
Son düzenleme:
Bilader dogalin yerini hicbisey tutmaz ben kendi adima konusuyum cok yiyorum ama hergun et tavuk makarna yemiyorum ve bunlari supplement olarak aliyorum ve bu benim daha kolayima gidiyo dogalin yerini tutmasa bile bu gainerleri kullanmak bana daha kolay geliyo acikcasi
 
jardel kardeşim iyi hoş diyosunda benim mesela kilo almak icin almam gereken kalori 3100 ne kadar zorlasamda kendımı 2800 den yukarı cıkaramıyorum bu yuzden gaınere bas vurdum eksık olan kalorıyıde ordan alıyorum gunluk almam gerekenden daha az alıyorum ve ısıme yarıyor acıkcası.
 
ya ben şu yorumlarıda anlamıyorum adamın boyu 1.70 gainere gerek yok normal yesende alırsın dıyor sen alırsın 2000 kaloriyle kilo alan bi bünyen var
adamın boyu 1.95 günlük alması gereken kalori 3400 nasıl alacak bu kaloriyi yorum yaparken mantıklı konusun abuk subuk buraya gainere gerek yok falan diye saçma saçma yorum atmayın demekki gerek var hayret bişey
 
Ya beyler cileklisini kullanan varmı içerken işkence gibi geliyor özelliklede suyla içerken tadı aşırı tatlı sizde zorlanıyor musunuz ?
 
Slm. Arkadaslar ismail ben. Uzun suredir takip ediyorum ama burdaki profesyonel arkadaslara bikac sorum var. Oncelikle askeri personelim ve hakkaride gorev yapiyorum. Dogal olarak kendimi spora verdim. Buarada tugayda guzel bi salonumuz var. Yaklasik bir yildir duzenli olarak haftada 3-4-5 gundur en kotu 1 saat salondayim. Bu surede protein complex, l-carnitine ve 6000 bitirdim. Suan hydro whey, noxplode, glutapure ve bcaa kullaniyorum. Ancak proteinim bitmek uzere. Vucudumda ufaktan sekillenme oldu 5-6 kilo verdim. Ama istedigim gobek siz irilesmek kol omuz ve gogus bolgesinde hacim. Bu arada boy-kilo 1.73-68 artik protein degil de gainer veya kompleks protein mi kullanmaliyim?
ImageUploadedByTapatalk1413442889.262215.jpg
 
ismail.kara3 dedi:
Slm. Arkadaslar ismail ben. Uzun suredir takip ediyorum ama burdaki profesyonel arkadaslara bikac sorum var. Oncelikle askeri personelim ve hakkaride gorev yapiyorum. Dogal olarak kendimi spora verdim. Buarada tugayda guzel bi salonumuz var. Yaklasik bir yildir duzenli olarak haftada 3-4-5 gundur en kotu 1 saat salondayim. Bu surede protein complex, l-carnitine ve 6000 bitirdim. Suan hydro whey, noxplode, glutapure ve bcaa kullaniyorum. Ancak proteinim bitmek uzere. Vucudumda ufaktan sekillenme oldu 5-6 kilo verdim. Ama istedigim gobek siz irilesmek kol omuz ve gogus bolgesinde hacim. Bu arada boy-kilo 1.73-68 artik protein degil de gainer veya kompleks protein mi kullanmaliyim?Eki Görüntüle 33522
Genişletmek için tıkla...
Günlük karbonhidrat alımınızı artırın artirmaniz mümkün değilse yeterli karbonhidrat alamiyorsaniz gainer tavsiye ederim.
 
Evet o yuzden biraz gainera yoneldim ama yaglanmak ta istemiyorum. İrilesmek istiyorum kullndgm wheyler bni sekillendirdi ama istedgm sonucu vermedi. O yuzden komplex protein veya gainer uygun olur dedim ama bilmiyorum iste.


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Gainer bende yağ yapmadı ama vücut tipine göre değişebilir bence ve alman gerekenden fazla alırsan yağ depolayabilir. Doğru kullanım beslenme ve antrenman olursa yağlanma olacağını düşünmüyorum.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı