Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
En zor geliştirdiğimiz kas grubları ile ilgili konu mevcuttu forumda
Ama En kolay geliştirdiğimiz ,antremanlara başladıgımız günden itibaren kısa zamanda gelişim gösteren kas grublarınız hangileri veya hangisi oldu ?
