ErbakanHoca
Üye
Dostum eğer zayıflarsan kas kütlesi alman imkansız hatta az da olsa kas kütlesi kaybedersin yani zayıflarken protein tozu değil de aminoasit ve kreatin ve bcaa kullanmak daha doğru olur çünkü definasyon yani zayıflama döneminde kas kütlesi kazanılmazçok teşekkür ederim arkadaşlar , yağ yakarken bir yandan da yağ olarak kilo mu alırım diye korkmuştum ama ayrıntılı sordum bugün spor hocama . ayrıca cevaplar için çok saolun .
Musletech Hydroxycut Hardcore X Stix ile birlikte kullanmak istiyorum ACABA EN DOĞRU kullanım nedir , sabah ve antremandan sonra mı ?
..
..
..
yani hem zayıflama hem kas kazanımı aynı anda imkansızdır.