Raşit Turan- yaş 17, boy 171, kilo67 5 aydır V.G yapıyorum.

[Raşit Turan]

2014 senesindeyiz 5 ay önce yada 6 ay önce çekilmiş bir foto bulamadın mı? android ve ios çıkalı neredeyse 4 yıl olacak..

buyur geçen seneden foto mesela. vücut fotom yok[DOUBLEPOST=1407084479][/DOUBLEPOST]

Kardesim adam olayi super ozetlemis, sen cok basarilisin tebrik ederim.Ama 5 ay da boyle olunmaz, bu konuda yalan soyluyorsun demek istemiyorum, hakaret olur.Arkadas dedikten sonra yazmissin iste altyapim ve gecmism vardi.Basta tam yaz genclere yanlis gorunebilirsin.Bu arada gelisimin cok guzel boyle devam kardesim.

teşekkür ederim. yazdım zaten bak " Kendimi bildim bileli hep sporla uğraşırım. 5 ay öncesine kadar evde yapılabilecek şınav, mekik, barfiks gibi şeylerle alt yapı oluşturdum. 5 ay öncede spor salonuna başladım."

 

[desperado98]

Protein tozu ve keratin kullanmadan böyle kısa surede yapmak mümkün degil ozaman :/

 

[fitt]

Protein tozu ve keratin kullanmadan böyle kısa surede yapmak mümkün degil ozaman :/

Herşeyi supplementlere bağlamak yanlış. Supplementler sadece takviyedir. Sen antremanını, beslenmeni düzgün yap ki onlarda işe yarasın yoksa bir faydası olmaz.

 

[zafer.cagliyan]

bu 5 aylik bir vucut degil bence birkac senedir yapiyorsun bu isi

 

[aqualinebursa]

Tartışmanın luzumu yok biyolojik yada sayılsal olarak bunun kanıtı mümkün değil ya kabul edin ya etmeyin.

 

[Raşit Turan]

Herşeyi supplementlere bağlamak yanlış. Supplementler sadece takviyedir. Sen antremanını, beslenmeni düzgün yap ki onlarda işe yarasın yoksa bir faydası olmaz.

Aynen öyle. supplamentler mucize değil. sadece yardımcı besin takviyeleri. Kullanmasan olmaz diye bişey yok yani[DOUBLEPOST=1407097545][/DOUBLEPOST]

Tartışmanın luzumu yok biyolojik yada sayılsal olarak bunun kanıtı mümkün değil ya kabul edin ya etmeyin.

teşekkür ederim noktayı koydun ister kabul edin ister etmeyin burda karizma için durduk yere yalan söylicek değilim.

 

[desperado98]

Herşeyi supplementlere bağlamak yanlış. Supplementler sadece takviyedir. Sen antremanını, beslenmeni düzgün yap ki onlarda işe yarasın yoksa bir faydası olmaz.

PEKİ TEŞEKKUR EEDERIM

 

[can_man]

Bende 17 yaşımdayım kendimden utandırdın lan

 

[Raşit Turan]

Bende 17 yaşımdayım kendimden utandırdın lan

yok bro est. olurmu öyle şey buna bakıp utanmamız lazım bizim. 17 yaşında

 

[Jesus]

5 ay da yakalayabileceğin en güzel formu yakalamışsın ve yakışmış başarılar raşit

 

[Raşit Turan]

5 ay da yakalayabileceğin en güzel formu yakalamışsın ve yakışmış başarılar raşit

çok teşekkür ederim

 

[aqualinebursa]

yok bro est. olurmu öyle şey buna bakıp utanmamız lazım bizim. 17 yaşında

Aldığı growht ve pro hormon ile eve ikinci katı çıkardım..

 

[fitt]

Aldığı growht ve pro hormon ile eve ikinci katı çıkardım..

Aynen öyle Jeff zengin bir aileden gelme yani ailesi ona bu spor için ne istese karşılayacak bir gücü vardı. Herkes böyle bir şansla gelmiyor dünyaya biraz şans meselesi..

 

[aqualinebursa]

Yaş,maddi durum,risk analizi hesaplama bu sporda atlanan 3 temel kaynaktır jeff gibi örnekler idolleriniz olmasın bu adamlar risk analizlerini ne derece iyi hesaplıyorlar tartışılır,vucud'u muhtemelen ecza deposu gibidir,ve kuvvetle muhtemel sporcu kalbinden çok daha ötesinden büyük bir kalbe ve diğer organlara sahiptir...

 

[çikoçiko]

yok bro est. olurmu öyle şey buna bakıp utanmamız lazım bizim. 17 yaşında

dostum o arkadaş 94 doğumlu 3 seneye sen de öyle olursun haksızlık etme kendine

 

[Raşit Turan]

dostum o arkadaş 94 doğumlu 3 seneye sen de öyle olursun haksızlık etme kendine

İnşallah. Çalışıyoruz bakalım ne olcaz Allah bilir

 

[alcantara]

5 ay için muhteşem vucut, bu arada kenzo'nun videosunda da gördüm seni, kenzo ile tanışma fırsatı yakalamışşın ne güzel

 

[Fraktal]

Bence gayet iyisin, göğüs anatomin ve six packlerin gayet hoş gözüküyor. Süreçle ilgili tartışmaya gelince de; herkesin anatomisi farklı, beslenmesi genel hatlarıyla aynı olsa da farklı, ilaç kullanıyorsa kullandıkları farklı, hocası farklı... Yalan söylüyor olsan da bu bir başarıdır: 2 yılda da yapmış olsan, 2 yıl bu azmi göstermiş olman takdir edilecek bir durum; eğer 5 ayda yaptıysan da genetiğin yardımcı olmuş demektir, bu da güzel ve takdir edilesi bir durum.

 

[Raşit Turan]

5 ay için muhteşem vucut, bu arada kenzo'nun videosunda da gördüm seni, kenzo ile tanışma fırsatı yakalamışşın ne güzel

Teşekkür ederim evet kenzoyla tanışma fırsatım oldu epey konuştuk filan. Beraber antrenman yaptık. Gerçekten çok kral adam

Bence gayet iyisin, göğüs anatomin ve six packlerin gayet hoş gözüküyor. Süreçle ilgili tartışmaya gelince de; herkesin anatomisi farklı, beslenmesi genel hatlarıyla aynı olsa da farklı, ilaç kullanıyorsa kullandıkları farklı, hocası farklı... Yalan söylüyor olsan da bu bir başarıdır: 2 yılda da yapmış olsan, 2 yıl bu azmi göstermiş olman takdir edilecek bir durum; eğer 5 ayda yaptıysan da genetiğin yardımcı olmuş demektir, bu da güzel ve takdir edilesi bir durum.

Çok teşekkür ederim. Yani dediğim gibi salona başlamadan önce alt yapım zaten iyiydi baya. şınav mekik barfiksle. Salona başlayıncada hem alt yapı hemde genetiğimde yardımcı oldu çok.

 

[Berkay KILIÇ]

Kol kac